娃反復(fù)生病，特別是換季期，加強(qiáng)抵抗力是關(guān)鍵，教你最簡(jiǎn)單的方法每個(gè)媽媽都想給寶寶最好的

每個(gè)媽媽都想給寶寶最好的，買最貴的鱈魚，挑最新鮮的豬肉。但提到粗糧，總覺得它又糙又難嚼，不適合給寶寶吃!

可是，粗糧中的微量元素是魚類、肉類無(wú)法提供的，要是寶寶粗糧吃的少，膳食結(jié)構(gòu)不均衡，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡，會(huì)影響抵抗力，所以總是會(huì)生病。

好營(yíng)養(yǎng) ，不容錯(cuò)過，讓粗糧為寶寶健康助力，只需要這一招！

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粗糧難嚼難消化，主要是因?yàn)榇旨Z較硬，其實(shí)我們只要把粗糧磨成粉，做成饅頭，發(fā)糕，面條等，就變成適合寶寶吃的輔食啦！

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今天的這道輔食，我用紅米搭配面粉做了一款粗糧饅頭，蓬松軟糯，略帶點(diǎn)燕麥的顆粒感，為了讓味道更好，我還特意加了配方奶，濃濃的奶香夾著一點(diǎn)點(diǎn)甜味！

最關(guān)鍵的是，這款小饅頭還可以保存好幾天，做一次夠?qū)殞毘砸欢Y拜，不論拿來(lái)當(dāng)早餐還是當(dāng)點(diǎn)心，都再合適不過了！！

粗糧細(xì)作，好吃又補(bǔ)鈣，輕松“撬”開寶寶的小嘴巴！

食譜名：粗糧小饅頭

參考月齡：12個(gè)月以上

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