一歲以下寶寶輔食的黑名單，寶媽可得記住了，別讓無知傷了孩子！文丨福林媽咪朋友家孩子現在十個月了

文丨福林媽咪

朋友家孩子現在十個月了，輔食已經添加的不少，對果泥這樣的食物已經沒有太大的興趣，平常也對切給她的水果沒興趣，朋友想給買個榨汁機，給寶寶榨果汁喝，補充一些維生素。

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我趕緊勸她別這么做，水果是好，但是果汁和水果可大有不同，是不適合一歲以下寶寶喝的！

一歲以下寶寶腸胃發展還不是很成熟，所以有些東西我們感覺上是寶寶能吃的，但實際上對寶寶來說是有些難度的，吃了很可能造成寶寶腸胃不適，或者是造成腎臟等其他功能受到影響。

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和果汁類似，我們對“喝”的東西沒有那么警惕，以為這些寶寶肯定能夠消化的了，但是實際上，很多食物是寶寶承受不來的哦！

一、果汁

水果中大部分營養，例如膳食纖維、鈣、鐵等等，其實都在果肉中，是不溶于水的，也就是說，我們如果把水果榨成汁，這些營養就會被過濾掉，并不能起到幫助寶寶補充營養的作用，還會造成浪費，這可謂是棄之精華，實在太可惜了。

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