由于秋冬季節干燥 ， 很多寶寶都經受不住天氣的影響 ， 被“咳嗽”找上了門 。 雖然寶寶咳嗽讓大家揪心 ， 但是如果隨意給寶寶用藥不僅不會人咳嗽好轉 ， 反而會因為藥物的作用 ， 讓寶寶產生依賴 。 其實 ， 秋冬季節的咳嗽大多是因為上火燥熱引起的 ， 對于這樣的食療比藥物更有效 。 所以今天就來給各位家長朋友們推薦 ， 秋冬季節適合寶寶咳嗽的食療方法 。

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方法一：蜂蜜白蘿卜汁

準備食材：白蘿卜1個、蜂蜜2勺 。

制作方法：首先將白蘿卜榨汁 ， 然后用紗布過濾 ， 過濾后的白蘿卜汁加入2勺蜂蜜 ， 攪拌均勻后即可食用 。

食用方法：一天可以分3次食用 ， 這個食療方法具有發汗驅寒、止咳化痰的作用 ， 尤其是對于上火引起的便秘現象有很好的緩解作用 。 但要注意的是 ， 1歲以內的寶寶不適合食用蜂蜜 。

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