----改良版三文魚土豆餅 ， 1歲寶寶的營養(yǎng)輔食 ， 自評95分//---- http:// //

當(dāng)媽以后 ， 最開心的就是看到寶寶健康快樂地成長 ， 給他做一份有創(chuàng)意有營養(yǎng)的輔食是每位寶媽最幸福的事 。 都說寶寶多吃魚有利于大腦發(fā)育 ， 今天 ， 我們就一起來制作一道土豆餅 ， 經(jīng)過改良之后 ， 營養(yǎng)更豐富 ， 顏色更討寶寶喜歡哦 。 首先 ， 準(zhǔn)備我們需要的食材 ， 除了土豆之外 ， 我還用到了三文魚、西蘭花、胡蘿卜、山藥、彩椒和檸檬 。

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三文魚用檸檬腌制15分鐘 ， 檸檬汁滴到三文魚里面可以去些腥味和油膩 ， 可以提升三文魚的味道 。 不喜歡吃檸檬也可以不加 。

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土豆和山藥蒸熟壓成泥 ， 蒸的時間也需要15分鐘左右 。

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把胡蘿卜、西蘭花、三文魚、彩椒全部剁碎 ， 跟晾涼的土豆山藥泥混合在一起 ， 充分?jǐn)嚢杈鶆?。

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捏成大小差不多的小餅子 ， 顏色是不是很漂亮？

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小火熱鍋 ， 刷上適量色拉油 。

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