產(chǎn)后脫發(fā)正常嗎？3個方法或能改善脫發(fā)現(xiàn)象！
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?小寶娘育兒給所有寶媽們請安 ， 分享文章有驚喜 ， 你敢領(lǐng)取嗎？
關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā) ， 有網(wǎng)友這樣調(diào)侃道：“每個孩子都是天使 ， 是上天賜予母親的禮物 ， 但是話又說回來 ， 來而不往非禮也 ， 作為母親該回什么禮物呢？上天選擇了發(fā)際線" 。 其實 ， 產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)后問題中最為常見的 ， 屬于典型的急性休止期脫發(fā) ， 一般有8-13周的潛伏期 ， 有的甚至發(fā)生在產(chǎn)后半年左右 。 面對隨處可見的頭發(fā) ， 很多產(chǎn)婦會擔(dān)心 ， 會不會就此告別“烏黑濃密” 。 小寶娘育兒敲黑板提示重點：產(chǎn)后脫發(fā)不必過分擔(dān)憂 ， 3個方法或能改善脫發(fā)現(xiàn)象！
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一是加強營養(yǎng)
受孕期妊娠反應(yīng)和哺乳期飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整影響 ， 導(dǎo)致大量蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的流失 ， 繼而影響頭發(fā)的正常生長和脫發(fā) 。 所以 ， 要在加強營養(yǎng)的同時 ， 注意營養(yǎng)的均衡 ， 多吃蔬菜水果 ， 忌食油膩、辛辣食物 。
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