六個月的寶寶 ， 剛開始吃輔食不久 ， 吞咽能力 ， 咀嚼能力 ， 腸道消化能力還沒有得到充分的鍛煉 。 一下吃太多的輔食 ， 就像從來沒吃過肉的人一下吃了太多的肉一樣 ， 容易消化不良 ， 積食 ， 上食火 。

因此寶寶一歲以前都應該以母乳/奶粉為主要食物 ， 每天添加三頓輔食 ， 按照:由少到多 ， 由稀到稠 ， 由簡單到多樣的原則讓寶寶逐步的適應正常的食物 。

一歲以后即可以輔食為主 ， 母乳/奶粉為輔 。

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