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寶寶輔食 南瓜羊肉泥


寶寶輔食 南瓜羊肉泥

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寶寶七八個月時可以嘗試添加肉類輔食 ， 第一口肉類輔食肯定是肉泥 。 和蔬菜一起攪打成泥 ， 肉的粗纖維會打散 ， 口感就不會又柴又硬了 ， 屬于那種棉密密的 ， 寶寶用嘴抿抿就可以直接吞咽了 。 羊肉和牛肉里的鐵元素相對于豬肉都比較高些 ， 羊肉相比牛肉來說要嫩一些 ， 加上蔬菜一起給寶寶添加 ， 有營養(yǎng)還易于吸收 。 添加的前提是寶寶已經(jīng)吃過南瓜且對不過敏 ， 初次嘗試要少量 ， 觀察寶寶是否有過敏反應(yīng) 。

By 0到3歲寶寶輔食

用料

  • 南瓜 100g
  • 羊肉 35g
  • 溫水 50ml

做法步驟


寶寶輔食 南瓜羊肉泥

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1、備好食材


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2、南瓜去皮切碎


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3、羊肉去肥去筋切碎 tips：肥的肉相對于寶寶來說太難消化 ， 所以要去掉


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4、羊肉和姜冷水入鍋 ， 開大火煮沸


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5、用勺子撇去浮沫 tips：產(chǎn)生浮沫都是肉里殘留的淤血 ， 所以要去掉