1. 首頁 > 生活 > >

輔食日志｜山藥泥米糊


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

山藥綿軟細嫩 ， 具有很好的養生保健功效 。 它富含豐富的蛋白質和淀粉酶 ， 還能誘導產生干擾素 ， 增強人體免疫力 。 它具有很強的補脾養胃、潤肺生津的作用 ， 對寶寶來說是極好的輔食食材 。

By 睡鼠筆記

用料

  • 山藥 半根

做法步驟


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

1、準備適量山藥 ， 洗凈（切記要戴手套操作 ， 否則山藥皮會引發接觸性皮炎）


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

2、山藥削皮


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

3、山藥切塊 ， 并放入清水中浸泡兩分鐘 ， 再用清水沖洗 ， 可以去掉山藥中的一些粘液


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

4、山藥塊倒入蒸鍋中


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

5、加入適量水 ， 開始蒸煮


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

6、中火煮至爛熟


輔食日志｜山藥泥米糊

----輔食日志｜山藥泥米糊//---- http:// //

7、倒入研磨碗