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----孕婦便秘怎么辦？香蕉未必管用 ， 這幾種食物才是便秘“終結者”！//---- http:// //

便秘 ， 在孕期和產后一段時間內 ， 都是經常被提到的問題 。 沒經歷過的人是不知道 ， 真的很痛苦 。

被便秘困擾的準媽媽們 ， 這樣對小編說——

桃桃是小尾巴：每天喝很多水 ， 大便還是比較干 ， 這是孕期最大的煩惱了 。

MiSs北北：自從懷孕就喪失了自主排便的功能……

Cmooner：求改善便秘好方法 ， 水果、蜂蜜完全不管用！

那么 ， 孕期和產后為什么容易便秘？如何預防和改善便秘？有什么簡單有效的通便小秘方嗎？今天 ， 我們就針對這些問題來聊聊 。

爭取看完這篇 ， 每個便秘媽媽能愉快地拉粑粑~~~

（恩 ， 這是一篇潤腸通便的小文章）

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