一歲多的寶寶平時跟大人一起吃飯可以嗎？一歲多的寶寶平時跟大人一起吃飯可以嗎

一歲多的寶寶平時跟大人一起吃飯可以嗎？

我家小萌寶一周歲半之前都是享受“小灶待遇”的營養(yǎng)輔食餐，每餐都是葷素搭配、粗細糧搭配著安排輔食。有時候我們大人的菜口味燒得清淡些，那也會讓小萌寶一起享用“大人飯菜” 。

一歲多的寶寶，還是建議平時的飲食要注重營養(yǎng)合理搭配，口味上要少油少鹽，且少添加其他調味品，盡量讓寶寶多吃一段時間的淡口味輔食是有利的。

如果過早地讓寶寶接觸到大人們吃的口味偏重的飯菜，會影響寶寶的口味，而且大人飯菜中添加大量油鹽等調味料，會讓寶寶在平時的飲食中不知不覺攝入過多的鹽，從而影響寶寶的健康。

一歲多的寶寶，咀嚼能力還相對較弱，如果大人的飯菜不適合寶寶咀嚼的話，寶寶只是囫圇吞下，就會加重寶寶的胃腸負擔。

家長們不要覺得寶寶更偏愛吃大人飯菜就是好事，有的寶寶嘗過大人飯菜的口味，就不喜歡吃淡口味的輔食餐了，給吃大人飯菜就能吃得多，但寶寶不一定消化得好。

所以，一歲多的寶寶要吃大人飯菜，最好媽媽們做大人飯菜的時候盡量清淡些，少加油、鹽等調味品；在飯菜的形狀上多配合寶寶的咀嚼能力，能讓寶寶吃得能消化。

希望我的回答對你有所幫助。

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