文丨木棉媽媽

對于備孕的夫妻來說，排卵期特別重要，因為都知道想要懷孕，肯定是要等到女人的排卵期，而健康成熟的女性一個月只會排出一顆健康的卵子，只有精子和卵子受精成功，并且成功著床，才會懷孕，所以想要順利懷孕一定要抓住排卵期。

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有的備孕夫妻有話說了：為什么我們備孕了幾個月了還沒懷上？每次都有測試排卵期的呀！

想要在排卵期一碰就有孕，可以試試這樣做！

一、排卵前一天同房

為什么是排卵前一天同房呢？我們都知道精子在輸卵管等待卵子，可以存活2-3天，而卵子從子宮排出來之后，在輸卵管只可存活1天左右的時間，最多兩天，如果排完卵后再同房，有可能等不到精子卵子就犧牲了，所以可以在排卵期前一天同房，如果怕不保險，可以在排卵前一天和排卵當日以及排卵后同房。

二、排卵期早、晚同房

精子質量最佳、活力最佳的時機是早上，如果夫妻倆正在備孕，那么可以在早上同房，如果抓到了排卵期，可以一天同房兩次，早上和晚上各一次，以保證有充足的精子等待卵子妹妹。

對于月經規律的女性來說，排卵期基本上可以推算出來，然后結合排卵試紙測試，在排卵期前五天可以禁欲，以保證精子的質量和活力。

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