----教你“好孕”小技巧 讓你備孕不再難！//---- http:// //

懷孕是女人特有的一種“權利” 。 它看起來并沒有什么“技巧” ， 只要在懷胎十月小心謹慎 ， 堅持過來 ， 就是非常完美!同時這十個月的生活需要注意很多事情 ， 全家人跟著忙活 ， 一般沒有什么大問題 。 其實 ， 并非那么簡單 。

1. 戒煙戒酒

我們都知道吸煙喝酒對我們的身體有著不利的影響 ， 同時 ， 如果在備孕期間女性吸煙喝酒的話也會造成不孕 ， 因為他們會對女性的卵子產生不良的影響 ， 從而影響到女性的排卵 ， 所以就會導致女性的受孕率降低 。 如果男人在備孕期間吸煙的話 ， 不管妻子吸不吸煙 ， 也會被動吸入二手煙 ， 要知道 ， 吸二手煙比吸煙者的危害還大 。 如果在備孕期間吸煙喝酒的話 ， 哪怕懷上寶寶 ， 那么寶寶出生以后也很有可能智力低下、發(fā)育遲緩以及畸形兒的概率發(fā)生 。

2. 把握好時機 ， 胎兒更健康

每個女人都知道 ， 如果在女性的排卵期間進行同房這會提高受孕幾率 ， 排卵期是在女性下次來月經之前的14天開始 ， 如果你的生理周期長度是在24到30天的話 ， 那你的排卵期應該是在下次來月經前的10到16天 ， 所以在排卵期即將到來前 ， 每三天進行一次同房效果會更好 。

3. 孕前檢查

備孕期間的夫妻做一次孕前檢查是很有必要的 ， 因為每個人的身體上多多少少都會有一些病毒 ， 而有的病都會影響到胎兒的健康發(fā)育成長 ， 嚴重時還會影響到胎兒發(fā)生畸形 ， 所以為了以后可以懷上一個健康可愛的寶寶 ， 在備孕前夫妻雙方應該做一次孕前檢查 。

4. 保持心情愉快

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