很多零食里都有咖啡因！吃多了會導(dǎo)致寶寶胃痛甚至心跳加速很快就要過年了

很快就要過年了，不管是家里來客人，還是帶著孩子去做客，周圍都充斥著這些食物：什么巧克力啊、奶茶啊、各種可樂啊、飲料啊……

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如果完全不約束孩子的話，可能短短幾小時，就讓他攝入了不少咖啡因！

咖啡因是一種興奮劑，一般存在于咖啡、茶飲、能量飲料和巧克力等食物中。它能夠刺激我們的中樞神經(jīng) ，讓人變得更加清醒和警覺。因此，咖啡因還經(jīng)常被用于藥物中。

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對比較年幼的孩子來說，攝入過多的咖啡因?qū)λ麄兩L發(fā)育不僅沒有半點(diǎn)好處，可能還會有負(fù)面影響。

① 含咖啡因的飲料、食物通常熱量比較高。寶寶吃的過度可能會變身小胖墩兒。

② 整個人覺得焦慮、緊張，無法安靜下來。寶寶也很想安安靜靜干點(diǎn)啥，但控制不了他寄幾啊！

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