每一個媽媽都希望自己的孩子能夠茁壯成長 ， 能夠聰明過人 ， 所以 ， 總是會在物質和精神上都盡自己最大的可能去滿足孩子 ， 其實 ， 做的再多 ， 也不如在孩子睡覺前多陪陪他們 ， 尤其是陪他們做以下幾件事！哪怕工作再忙 ， 睡前一小時也要陪孩子做好這4件事 ， 幾年后比同齡人更優(yōu)秀哦！

1、睡前一小時給孩子喝一杯溫牛奶

牛奶作為一種富含蛋白質的食物 ， 其對于孩子的身體發(fā)育是極其有幫助的 ， 因此 ， 媽媽們應當堅持讓孩子睡前喝一杯溫牛奶 。 因為溫牛奶能夠有效的幫助孩子進入夢鄉(xiāng) ， 提高孩子的睡眠質量 。 晚上是孩子身體發(fā)育的黃金期 ， 為此 ， 保證孩子擁有一個高質量的睡眠是十分有必要的 。

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2、睡前一小時和孩子談談心

很多家長都覺得孩子還小 ， 不懂事 ， 所以不會過多的與孩子溝通 ， 其實 ， 這種想法是十分錯誤的 。 即使孩子心理年齡很小 ， 無法真正的理解父母所說的話題 ， 也不能有效地向父母表達自己內心的想法 。 但是 ， 作為孩子的父母 ， 每個家長都應該秉承著真誠的態(tài)度在睡前與孩子進行適當?shù)臏贤?， 及時有效的幫助孩子解決他們心中的疑惑 ， 在孩子睡前的一段時間里父母如果能夠長期堅持陪他們聊聊心事的話 ， 孩子在心理方面會得到更好的發(fā)展 ， 這對于孩子的日后生活影響也是十分巨大的 。

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