文 | 幸孕姐

每位父母都希望自家姑娘能像維密超模一樣 ， 擁有筆直修長的雙腿 ， 不僅穿衣好看 ， 走起路來更是霸氣十足 ， 那么就要注意抓住青春期這一黃金發育階段 ， 也是最后的發育沖刺階段 ， 最好別碰下面這些禁區 ， 不然大長腿可能注定與你無緣——

----青春期的女孩別碰這些禁區 ， 可能無緣大長腿 ， 寶媽要好好監督//---- http:// //

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一、熬夜

在晚上10點到凌晨1點 ， 是人腦中下丘腦組織分泌一種促進發育的生長激素的高峰期 。 在這個時間段 ， 如果孩子長期晚睡或者不睡 ， 就錯過了生長激素分泌旺盛的時間段 ， 對身體發育不利 ， 尤其是影響身高 。 另外熬夜還會影響智力發育、且會導致身體免疫功能下降 。 因此熬夜百害而無一利 ， 父母一定要監督孩子養成良好的睡眠習慣 。

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