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最好吃的黃金燕麥小米糕做法，學會了刷爆朋友圈！


最好吃的黃金燕麥小米糕做法，學會了刷爆朋友圈！

----最好吃的黃金燕麥小米糕做法 ， 學會了刷爆朋友圈！//---- http:// //

酸甜黃金燕麥小米糕 ， 雜糧也可以做的很好吃 ， 讓寶寶胃口大開~ 小米和燕麥都是非常適合寶寶吃的全谷物 ， 小米富含蛋白質、膳食纖維及維生素B ， 營養非常豐富；燕麥的蛋白質含量和結構要優于大部分的谷物 ， 而礦物質的種類和含量也要更高 。 所以適當的用燕麥和小米替代部分的精米白面 ， 會讓寶寶營養攝入更加的全面 。 今天的小米糕加入了南瓜和山楂小方 ， 山楂小方蒸后融化為半液體 ， 口感酸甜又軟嫩 ， 不僅營養豐富 ， 還可以讓寶寶胃口大開哦 。 適合寶寶年齡：12月以上 難度：易 用具：刀、砧板、煮鍋、蒸鍋

By 窩小芽寶寶輔食

用料

  • 小米 25g
  • 有機燕麥片 10g
  • 玉米淀粉 10g
  • 南瓜 50g
  • 山楂小方糕 2—3個
  • 清水 25—30g

做法步驟


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1、將小米簡單清洗 ， 如果時間充裕也可以提前浸泡 ， 浸泡后小米更易煮爛 。


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2、南瓜去皮切成小塊 。


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3、把小米、處理好的南瓜和適量清水倒入鍋中 ， 先燒開水 ， 然后轉中小火熬煮20-30分鐘左右 。 熬煮到水比較少的時候要邊煮邊攪拌 ， 放在黏底煮焦 。