說起醬料 ， 那絕對是讓輔食更美味、更營養(yǎng)的關(guān)鍵一步 。 很多時(shí)候平平無奇的寶寶餐 ， 加點(diǎn)調(diào)味料立刻就能讓娃食欲大開 。

比如芝麻醬 ， 又香又濃郁的味道真是我兒子的最愛了 。 但從超市買來的成品裝 ， 配料表中那一排排的添加劑真是讓我打顫 ， 這樣怎么能放心給寶寶吃呢！

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于是我挽起袖子就開始在家自制起來 ， 本著更營養(yǎng)的原則 ， 又在芝麻醬里放了些補(bǔ)腦堅(jiān)果 ， 沒想到味道比純芝麻醬吃起來更贊了！

炒一炒再攪打一下 ， 其實(shí)2步就能搞定 ， 自己在家動動手 ， 就能做出滿滿一罐帶有核桃香的黑芝麻醬來 ， 不得不說 ， 才是最純正的天然調(diào)味品啊 。

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一罐醬料中就有營養(yǎng)界的兩大巨頭 。 核桃含有豐富的不飽和脂肪酸 ， 對大腦神經(jīng)的營養(yǎng)極為有益 。

而黑芝麻就更厲害了 ， 補(bǔ)鈣程度僅次于蝦皮 ， 還有使頭發(fā)烏黑濃密、潤腸通便的作用 。

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