中國的媽媽里十個有九個都擔心孩子缺鈣 ， 孩子長不高 ， 其實呀 ， 這都是因為對補鈣的不了解 。 要想讓寶寶“鈣滿分”一點也不難 ， 只需做好這幾點：保證飲奶量 ， 保證補充維D ， 外加均衡飲食和適當戶外運動 。

中國人成天把補鈣掛在嘴上 ， 到底鈣有什么作用呢？鈣能促進骨骼的正常發育 ， 預防骨質疏松癥、佝僂病等疾病 ， 確保肌肉、神經的正常工作 ， 以及激素和酶的正常分泌 。

----這些日常生活中的高鈣食材給寶寶做輔食 ， 做法簡單 ， 補鈣效果超好//---- http:// //

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