帶孩子游泳前應注意什么

帶孩子去游泳前不應吃得太飽或是太餓。當身體浸泡在高于空氣壓力的水中時，腹腔的器官也會隨之受到壓力，如母親的雙手溫柔的按壓在孩子每一個部位。可是，如果胃里的食物太多或是太少，溫柔的按壓反倒引起腹痛、胃痙攣、甚至嘔吐的現象。

強調一下，游泳是活動量較大的體育運動。游泳前一定要做準備活動，激活身體各器官的運營頻率，刺激神經的興奮度，提高肌肉的韌性。

泳池的水溫一般維持在28℃左右，與人的正常體溫低9℃ ，所以入水之前，一定要要先用池水擦拭身體，讓身體逐漸適應水溫，切忌滿身大汗就跳入水中。

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孩子游泳時應注意什么

游泳時，父母的注意力多是放在自己孩子的身上，但是稍有疏忽孩子還是會脫離父母的視線。這時上篇文章我寫到：《領著孩子去游泳八件必須帶上的東西.......》現在就開始起到作用了。

首先，要給孩子買一個鮮艷且個性的泳帽，這樣可以方便父母可以第一時間在人群中找到自己的孩子。

其次，泳鏡可以讓孩子在水中睜開眼睛，并且預防池水污染孩子純潔的眼睛，防止各種眼疾的發生；耳塞可以防止水濺入孩子耳中，有效的預防中耳炎；救生圈可以幫助孩子愉快玩水，防止溺水。

使用前要用手撫摸孩子使用器具的邊緣，以防有硬物傷及孩子皮膚。

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孩子剛游完泳身體上沾滿水珠，水分蒸發的時候會導致體溫急速下降，進而引起感冒癥狀。所以，孩子身體離開水面一定記得及時給他擦干身體。

由于大量的活動，和身體中度的出汗（身體未能察覺出汗，上篇我已介紹過），游泳后要及時補充水分、適當補充熱量（食物）。

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無論父母多么小心的照看自己的孩子，還是無法絕對避免孩子出現溺水的危險情況。所以，作為孩子的父母提前掌握一些急救技能也是必須的素質。

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1 ，不要到水庫、河流等非正規的游泳場地游泳；

2 ，不能在不告知父母的情況下與別人結伴游泳；

3 ，無論將來游泳技能熟練與否，都不要獨自下水。

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