提示您本文原始標題是：醫(yī)生：寶寶頭型不好看，容易脹氣，做這個動作就能搞定

圓圓嘟著嘴，用懷疑的眼神看著我：

“我的姐姐呦，我說寶寶脹氣，你說可以讓他多趴趴；

我說孩子偏頭，你說多趴趴也有好處；

好嘛，我又問該怎么給這個出生才一個多月的小不點做鍛煉，你還是說多趴一趴！

你這是認真的嗎？怎么什么都說多趴一趴？這個動作就能解決小寶寶這么多問題？”

嘻嘻嘻！當然啦！誰騙你是小狗！

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很多家長都只關(guān)心寶寶 “翻身、坐、爬、站、走” 等大運動的發(fā)育，卻很容易忽視“趴”這個基礎(chǔ)性動作，其實，多趴一趴對于小月齡寶寶是有很多幫助的，爸爸媽媽真的要重視起來哦。

一、為什么要多讓寶寶趴一趴？

1、緩解寶寶脹氣

三個月內(nèi)的小月齡因為新生兒腸胃功能還不成熟，容易出現(xiàn)脹氣的問題。

我們除了可以多給寶寶腹部按摩外，其實趴也很有效果。

當孩子趴著時，他們嘗試扭動身體、轉(zhuǎn)頭抬頭，這些主動的“排氣”運動要比被動按摩的效果好。

2、預(yù)防和緩解扁頭

寶寶的頭蓋骨很軟，老是躺著容易把后腦勺或者頭的一側(cè)睡扁。

在寶寶清醒時讓他多趴著，減少頭部受壓之后，頭型會自然恢復，有助于擁有一個漂亮的后腦勺哦，這比你去買各種矯形枕來得有用呢。

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3、促進寶寶大運動發(fā)展

趴著有助于鍛煉寶寶的頸部、背部和軀干的肌肉。

寶寶趴的時間越多，肌肉得到的鍛煉也就越多，這不僅可以幫助孩子更好的抬頭，慢慢學會用胳膊支撐起上半身，為后面的翻身、爬行、獨坐等大動作技能的發(fā)展奠定基礎(chǔ) 。

4、促進寶寶認知發(fā)育

躺著的寶寶視野被限制住，只能盯著天花板看。

而趴著的寶寶卻可以換個視角觀察周圍環(huán)境，還能通過轉(zhuǎn)頭、朝不同角度轉(zhuǎn)動身體來探索世界，他的小眼睛還會追蹤和聚焦物體，這些都對寶寶的認知發(fā)育有積極推動作用。

二、趴一趴，要注意頻率和方法

1、頻率：

寶寶出生后就可以趴了，剛開始寶寶只能支撐大概15秒鐘，隨著頭部和頸部等肌肉的發(fā)展，趴的時間可以慢慢地增加。

要注意的是“多趴”指的是次數(shù)上的多，而不是時間上的長。

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要循序漸進，一下子讓寶寶趴太久太累，會打擊他的信心和興趣。

爸爸媽媽記住，對于小月齡寶寶建議：睡的時候仰面睡，醒了之后趴著玩。

2、方法：

（1）建議家長每天都抽些時間，陪寶寶練習趴，在地板上、沙發(fā)上或床上，甚至爸爸媽媽的肚子上都可以。

（2）不建議在寶寶很餓很困時趴著，最好是餐后一小時，可避免吐奶或反酸

（3）讓趴變得有趣。

?在寶寶趴著的時候用玩具逗他玩，吸引他的注意力；

?還可以在寶寶趴著的時候，給他做撫觸，按摩背部；

?放面小鏡子，會大幅度提高寶寶俯趴的樂趣；

?寶寶頭部控制能力比較好以后，還可以讓他趴在家長的小腿上，玩“飛機飛”的游戲，還能鍛煉平衡感。

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總之就是發(fā)揮你的想象，多給寶寶創(chuàng)造一些新鮮有趣的事物吸引他就對了。

最后提醒媽媽們：0-6個月是寶寶的黃金俯趴期！6個月以后也盡可能不要錯過任何可以讓寶寶俯趴的機會！

趴著對寶寶好處多多，但也不要強迫，如果寶寶一開始不愿意、不喜歡俯趴，媽媽們也不要太著急，耐心引導。

當然，為了防止小月齡寶寶因為頸背部力量不夠而有口鼻被悶住的危險，趴著的過程中一定要有家長在旁看護。

如果寶媽寶爸還有什么其他想了解的話題，可以告訴我們。寫文不易，多多幫我留言點贊轉(zhuǎn)發(fā)哦，雨滴醫(yī)生謝謝你了！

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原創(chuàng) 醫(yī)生：寶寶頭型不好看，容易脹氣，做這個動作就能搞定

一、為什么要多讓寶寶趴一趴？

二、趴一趴 ， 要注意頻率和方法

二、趴一趴，要注意頻率和方法