孩子便秘大半月？一個它搗碎，一次就拉，立竿見影！用最簡單最健康的方法

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用最簡單最健康的方法，解決育兒過程中復(fù)雜癥狀，我是一名育兒顧問，近些年開始了在網(wǎng)上義診，免費為家長們診斷孩子病情，并用最健康的食療調(diào)理~

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俗話說的好“要想小兒安，三分治七分養(yǎng)” ，確實是這樣，所以孩子便秘，我們做家長的，就需要幫助寶寶調(diào)理一下身體，幫助寶寶通便就好

材料：一個紫薯、銀耳適量（這里為了方便，我直接先把紫薯煮熟了）

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步驟：

1.先用溫水把銀耳泡發(fā)

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2.把紫薯剝皮，碾成泥

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3.把之前泡發(fā)的銀耳放進砂鍋里面，加入適量的水，煮開

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4.煮開之后加入一塊冰糖調(diào)味，因為紫薯本身沒有紅薯甜

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5.等到冰糖完全溶化之后就可以把之前搗碎的紫薯泥放進去了，然后攪拌均勻

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最后煮10分鐘就可以倒出來了，晾溫之后就可以給孩子吃了

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紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境。平常給孩子做，也可以養(yǎng)胃健脾呢！希望這篇文章對便秘的寶寶有幫助！

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

都可以找我問，做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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