檸檬和它煮一鍋，管它啥咳嗽，好的飛快！用最簡單最健康的方法

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用最簡單最健康的方法，解決育兒過程中復(fù)雜癥狀，我是一名中醫(yī)育兒師，至今從事中醫(yī)已經(jīng)15年，近些年開始了在網(wǎng)上義診，免費(fèi)為家長們診斷孩子病情，并用最健康的食療調(diào)理~

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最近有很多媽媽都來問過我關(guān)于寶寶咳嗽怎么辦？我都會告訴她們一個食療方，得到的反饋都很不錯，現(xiàn)在也把這個食療方告訴各位，希望不要再一直給寶寶喂藥了哦!畢竟抗生素的傷害太大！說實話，最近確實是感冒盛行，孩子身體弱，一不小心就會受到傷害。

生姜檸檬紅棗糖湯：

1、準(zhǔn)備：生姜、紅棗片、檸檬一個、紅糖

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2、檸檬切片，生姜剁碎，紅棗泡發(fā)

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3、先在鍋里加兩碗水（這個可以自己根據(jù)食材的多少把握）大火煮開

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4、煮開之后加檸檬進(jìn)去，繼續(xù)換小火煮15分鐘

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5、煮好之后可以看到水分明顯減少，所以水的多少還是需要自己把握好

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最后趁熱倒出來喝掉就行，大人小孩都可以喝一杯，加了紅棗跟紅糖，煮了那么久，也不會太辣。

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補(bǔ)鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

都可以找我問，做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

也可以關(guān)注公眾號(健康育兒有方法)