促進寶寶大腦發(fā)育孕媽媽補充DHA是關(guān)鍵
DHA 促進寶寶腦部發(fā)育
DHA是視網(wǎng)膜和大腦的主要構(gòu)成成分 , 所以 , DHA對智力和視力發(fā)育起著非常重要的作用 。 人體從胎嬰期開始 , 整個生命過程都需要維持正常的DHA水平 , 尤其是從胎兒期第3周開始直至6歲 , 是大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育的黃金時期 , 人體需要大量DHA滿足其實際需求 。
懷孕期3個月至產(chǎn)后6個月:腦細胞發(fā)育進入第一個高峰期 , 大腦發(fā)育速率及程度可達到成人大腦的60%~70%;新生兒6個月~3歲:大腦進入第二個發(fā)育高峰 , 大腦發(fā)育速率及程度可達到成人水平 。 大腦的發(fā)育速度越早越快、越早越關(guān)鍵 。 遺憾的是 , 妊娠期隨著胎兒從母體攝取DHA的不斷增加 , 母體的DHA水平不斷下降 , 在孕末期只相當于原有水平的62% 。 如果產(chǎn)后哺乳 , 6周則下降到38% 。
研究發(fā)現(xiàn):如果在大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段缺乏DHA , 可能導致胎兒腦細胞、視神經(jīng)細胞生長和發(fā)育不正常 , 產(chǎn)生弱智、視力發(fā)育障礙;嬰兒腦發(fā)育過程延緩或受阻 , 造成智力低下 , 還可能引起兒童期注意力不集中 。 所以 , 補充足量DHA是養(yǎng)育健康、聰明寶寶的重要因素 , 它與葉酸、鈣一起構(gòu)成了孕期營養(yǎng)的黃金三角 。
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