寶寶咳嗽、流鼻涕、有黃痰，這三種食物一起煮湯，止咳潤肺大家好

大家好，我是一名育兒顧問，我會經(jīng)常給大家分享一些關(guān)于育兒疾病的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ，也會做一些解答。

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肺熱的孩子大多還是靠身體自身調(diào)理，如果使用鎮(zhèn)咳和化痰類藥物，只能暫時性的抑制住癥狀，不能達到根本治療帶目的，還容易產(chǎn)生抗性，平時可以多吃梨子、白菜、蘿卜。不吃辛辣食物，少吃油葷。保持好的睡眠，如果晚上孩子不睡覺很有可能是白天運動量不夠造成的。如早上起來孩子嘴里有異味，吐出唾液發(fā)黃，就是肺熱。可煲些百合、地黃、麥冬和當歸湯來滋陰清肺。下面分享一個肺熱咳嗽的食療方法。

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一，準備核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克備用。

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二，先把核桃仁泡一下，然后打成漿。

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三，把山楂熬成汁后過濾掉渣滓，留山楂汁備用。

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四，把處理好的核桃、冰糖、山楂放在一起煮，煮好就是核桃冰糖山楂飲啦！