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帶娃5年，就靠這碗粥，不管再難搞的咳嗽，一碗下肚，睡一覺準好！

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大家好 ， 我是周老師 ， 一名有著10年經驗的中醫育兒師 ， 同時也是一名兩個孩子的媽媽 。 從今天開始 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~


帶娃5年，就靠這碗粥，不管再難搞的咳嗽，一碗下肚，睡一覺準好！

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小孩咳嗽是件老生常談的事情 。 就在上周小區寶媽聚會的時候 ， 又聽到了媽媽們的牢騷 ， 其中茹茹媽吐槽最多：“我家寶寶一個月要感冒好幾次 ， 一感冒隨之而來的咳嗽 ， 打噴嚏 ， 流鼻涕 ， 每次這樣都是立馬喂各種止咳藥 ， 明知道對孩子體質不好 ， 可是看著孩子那么難受 ， 做媽媽的也就“心軟”了 。 但是呢反反復復這樣 ， 孩子受罪 ， 我也跟著受罪 。 ”后來我實在是聽不下去了 ， 趕緊給寶媽推薦一道我家孩子用的最好的 ， 反饋率最好的食療方！做法也是非常簡單的呢！今天我就跟大家說一個我之前給孩子用來排痰的方子 ， 不僅止咳快 ， 排痰也很快 。 具體的步驟大家可以看下面 。

準備好適量的大米 ， 淘洗干凈


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把大米倒進鍋里 ， 加入一定量的水


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準備好一把杏仁 ， 先用熱水浸泡十分鐘


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把杏仁皮去掉 ， 切成小塊


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等粥煮至粘稠狀 ， 把杏仁放進去


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等到快要煮好時 ， 加入一勺黑芝麻


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煮好后攪拌均勻了 ， 可以適量的加入白糖調一下口味

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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