懷孕后多躺躺,胎兒就能發育好?當心躺出病來

文|淘媽

大多數的孕婦都會有這樣的經歷 , 就是當你身體出現一絲不舒服的時候 , 家人就勸你“快躺下多休息會兒 。 ”甚至有些孕婦害怕影響到胎兒的發育 , 除了吃喝拉撒 , 其他時間基本上都是在床上度過的 。 那真的是懷孕后多躺躺 , 胎兒就能發育好嗎?當心躺出病來 。


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國內外都有研究表明 , 孕婦長期臥床并不能夠降低流產、早產的幾率 。 換句話說 , 孕期多臥床 , 這只是孕婦的一種主觀心理安慰 , 事實上 , 這并不會給孕婦和胎兒帶來什么好處 。 反而孕婦盲目的長期臥床休息 , 會給健康帶了有些隱患 。

1.增加心肺負擔

孕婦在臥床的時候 , 體內的血液循環會得到重新分配 , 心肺功能也會受到影響 。 具體表現為 , 有些孕婦在長時間臥床后 , 偶爾下地活動的時候 , 會出現胸悶氣短、呼吸不暢的感覺 。


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2.四肢酸痛無力

如果孕婦長時間臥床不活動 , 身體的肌肉負擔減輕了 , 代謝的速度也減慢了 , 嚴重的話還會出現一定程度上的骨質疏松或肌肉萎縮的情況 。 有部分就是因為臥床的時間太長 , 下地獨立行走都會變得很困難 。


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