3類飲料已被列入黑名單！兒科主任嘆氣：別再給孩子喝了夏天炎熱

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夏天炎熱，孩子的新陳代謝更快，出汗更多，而且不喜歡積極喝水，所以很多父母用果汁，冰鎮(zhèn)飲料代替不加糖的開水，舔孩子喝，以及飲料是否對孩子的健康有害，只要你能補(bǔ)水。

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1、碳酸飲料

夏天孩子最喜歡的飲料是冰鎮(zhèn)可樂，味道好而涼爽，很多家長會為孩子買它，但碳酸飲料會損傷牙釉質(zhì) ，還會影響身體對鈣的吸收，以及飽腹感，刺激胃腸粘膜，減少孩子的消化功能，讓孩子對飯的胃口下降，容易導(dǎo)致脾郁，營養(yǎng)不良，延緩孩子的身體發(fā)育。

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2、鮮榨果汁

許多父母認(rèn)為他們的新鮮果汁含有維生素、纖維素和其他營養(yǎng)物質(zhì) ，而且沒有添加劑。孩子們喝得健康營養(yǎng) 。他們不知道，新鮮的果汁破墻后，纖維素幾乎流失，其他成分也損失了很多，營養(yǎng)價值大大降低，而幾種水果只能。 ”濃縮成一杯果汁，含糖量很高，給孩子的脾胃帶來很大的負(fù)擔(dān) 。

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3、含乳飲料

12 牛奶是父母為子女購買的最理想的飲料。純牛奶營養(yǎng)豐富，吸收能力強(qiáng) 。它能真正促進(jìn)兒童的身體發(fā)育。但是選擇牛奶是一項(xiàng)“技術(shù)工作” 。現(xiàn)在，市場上許多水果味的兒童奶和早餐奶都是含奶飲料。牛奶的含量很低。孩子們加入了。各種添加劑對兒童的身體發(fā)育和健康都有很大的影響。

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孩子的身體很脆弱，需要父母的細(xì)心照顧。以上三種“黑名單”飲料盡可能少給孩子們。另外，在服用寶寶時，要注意飲用四桿雙糖，幫助孩子調(diào)整脾胃，調(diào)節(jié)脾臟，積累食物，消化條件差，使?fàn)I養(yǎng)吸收更順暢，促進(jìn)孩子的身體健康。比飲料強(qiáng)多了。