生寶寶時有些媽媽會選擇順產(chǎn) ， 也有些媽媽選擇剖腹產(chǎn) 。 剖腹產(chǎn)的話 ， 分娩時可以打麻藥 ， 不會像順產(chǎn)時那么痛苦 ， 但麻藥藥效過去之后 ， 疼痛也是難以忍受的 。 媽媽們躺在床上會覺得什么姿勢都不舒服 ， 那么剖腹產(chǎn)之后是應該平躺還是側臥呢？

----剖腹產(chǎn)后想要緩解疼痛 ， 寶媽最好采取這個躺姿 ， 會讓身體好受點//---- http:// //

先平躺

寶寶出生后六個小時內建議媽媽平躺 。 剖腹產(chǎn)會在腹部留下一道傷口 ， 平躺的姿勢能避免傷口被擠壓 。 并且 ， 媽媽的腹部還要放置沙袋來減輕傷口處滲血的狀況 ， 平躺的姿勢會更合適 。 產(chǎn)后還有一件事情就是開奶 ， 媽媽可以稍微把頭部和背部墊高 ， 使用吸奶器躺著開奶 。 給寶寶喂養(yǎng)母乳期間 ， 媽媽一定要護理好自己的乳房 ， 穿戴無鋼圈的舒適型內衣 。

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六小時后側臥

剖腹產(chǎn)六個小時之后 ， 媽媽可以適當活動一下身體 ， 翻翻身 ， 然后采用側臥位的姿勢躺著 。 產(chǎn)后媽媽身體的骨骼處于復位階段 ， 側睡的姿勢有助于骨盆早點回到原來的位置 。 側躺時 ， 媽媽可以微屈身體 ， 這樣能夠有效減輕腹壁的張力 ， 避免傷口撕裂 。 另外 ， 產(chǎn)后媽媽體內會有惡露流出 ， 一定要做好清潔 ， 躺著的時候可以在床上鋪一層產(chǎn)褥墊 ， 防止惡露弄臟床單 。

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