眾所周知 ， 女性懷孕之后就不會來月經了 ， 生了寶寶一段時間之后月經才會變得正常 。 一般情況下 ， 產后第一次來月經時間的早晚和寶媽身體恢復情況有關 ， 身體恢復較好 ， 來月經的時間則早一些 。 另外 ， 是否給寶寶喂養母乳也會影響產后來月經的時間 ， 不給寶寶吃母乳 ， 產后6至8周月經會恢復正常 ， 母乳媽媽多是產后4至6個月來月經 。 那么 ， 關于產后第一次月經 ， 媽媽們有哪些事情要注意呢？

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可以正常母乳喂養

有些人認為 ， 來了大姨媽母乳就會失去營養 ， 在月經期間不能給寶寶喂奶 ， 但其實這種說法是不科學的 。 產后來大姨媽 ， 母乳成分確實會有所變化 ， 但這并不會對寶寶產生太大影響 ， 是可以繼續給寶寶喂奶的 。 媽媽不用擔心這個問題 ， 乳汁分泌不足、乳頭皸裂、漲奶等才是媽媽應該擔心的問題 ， 哺乳期媽媽一定要護理好自己的乳房 ， 要穿柔軟透氣、彈性大的哺乳內衣 。

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對母乳質量有一定影響

來月經之后 ， 媽媽體內的激素水平會有一定變化 ， 受此影響 ， 母乳會變得比較濃縮 ， 分泌量可能有所減少 ， 母乳中的蛋白質含量增加 ， 脂肪含量減少 ， 對寶寶來說會有些不易消化 。 月經期間 ， 媽媽可以多喝水來改善這種情況 ， 等經期過去 ， 母乳就會恢復正常 。

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注意飲食和身體清潔

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