夏季帶娃，做到“晨起2堅持，飯時2不做”，娃將來會感謝你的特別是夏季帶娃

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寶寶的出生，給家人帶來了歡樂。是一種特別的感覺，而寶媽們正應了那句話“女子本弱，為母則剛” ，陪伴孩子成長，教育成才。

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現在正是夏季，很多新手寶媽在帶娃的時候總是會出現一些問題。最近看見小區的孩子在門口的衛生室排隊看病，那天碰巧路過，看到樓下鄰居的孩子琳琳，聽琳琳媽媽說，孩子入伏之后，天天咳嗽，早晚特別厲害，剛開始家里的老人說是上火了。

就開始給孩子猛喝水，結果撐的孩子的飯也吃不下，經常拉肚子，昨天晚上突然就燒起來了，物理降溫了一晚上也不管事，這不一大早就領著孩子來檢查了。

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其實，孩子這些情況與脾胃是有很大的關系的。孩子從小沒啥毛病，都是吃出來的事，孩子咳嗽、發燒愛生病，很多家長覺得孩子體質不好，但是靠藥調理，只是一時的效果。特別是夏季帶娃，家長要做到“晨起2堅持，飯時2不做” ，養好孩子的脾胃，娃將來會感謝你！

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1.堅持每天營養早餐

孩子的早餐是一天營養的開始，很多家長都會給孩子出去買，沒時間做。外面的早餐安全不安全不說，豆漿和油條也不適合孩子小年紀吃，大量的油脂增加孩子的脾胃負擔，影響孩子的消化。

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2.堅持每天起來喝杯水

很多孩子早晨起來，嗓子干疼，這種情況家長不注意，等到后期在給孩子灌水就晚了，孩子早晨喝一杯溫水，幫助孩子喚醒脾胃消化，保護腸胃，早餐吃啥都能很好的消化，對脾胃來說也是一種保護。

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3.吃飯時別強迫

很多家長沒有培養孩子獨立吃飯的意識，總是給孩子喂飯。并且孩子不下飯了，這樣的話總是掛在嘴邊“再吃一口吧”“把碗里的飯吃完，讓你玩手機” ，出的種種孩子抗拒不了的理由，讓孩子吃飯。對脾胃的影響很大，容易積食，消化也不是很好。

4.吃飯時別教育

很多家長比較忙碌，平時跟孩子的相處大多數時間都在飯桌上了。一旦孩子有表現不好的地方，就開始在飯桌上教育。老話說的好“憂思傷脾胃” ，孩子如果收到批評之后，在吃飯，消化也不會很好，還會耽誤孩子的睡眠。

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天氣越熱，很多孩子的體質越差，著涼發燒，很多時候都與脾胃有很大的關系。夏季給孩子調理脾胃，金棘末要隔三差五的喝，幫助孩子清理體內的積食，孩子脾胃好了，食欲大開，想吃啥吃啥，體質都跟著好。