孩子2歲前，別喂這幾種輔食，積食多脾胃虛，不利孩子健康其實米湯并不容易消化

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導讀：母乳喂養六個月后，母乳中的營養成分開始滿足不了寶寶成長發育的需求了。這時候， “輔食”就要登場了，輔食不僅能夠補充寶寶的營養，還能為寶寶戒奶做準備。

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但是有很多家長發現，自從開始喂寶寶吃輔食后，他沒有長胖，反而越來越消瘦了，其實很多時候是因為家長們給寶寶選的輔食不對。孩子2歲前，喂這幾種輔食，很容易導致孩子積食多，脾胃虛弱，不利于孩子的健康，有喂孩子這些輔食的家長，快別喂了！

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一、米湯

老一輩的經驗告訴家長們，孩子的輔食最好是以流食為主，比較易嚼易消化，所以很多家長會選擇喂孩子喝米湯。其實米湯并不容易消化，而且它還會把孩子的胃酸稀釋掉，導致消化能力下降，加上喝了米湯后，孩子會感覺很飽，吃不下別的東西了。這樣不僅給孩子的胃造成負擔，還會讓孩子補充不了別的營養，造成營養不良。

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二、湯泡飯

湯泡飯很容易讓孩子把飯吃進肚子里，但是由于米飯泡在湯里，孩子往往沒有完全嚼碎就把飯吃下。然而孩子的消化系統還不完善，很難把飯消化，所以吃湯泡飯很容易導致消化不良，造成積食。

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三、果汁

很多家長認為果汁含有豐富的維生素C ，拿果汁當輔食，肯定對孩子非常有益。但是他們不知道的是，水果通過榨汁后，它的營養成分基本上被完全破壞了，這時候孩子喝下去的果汁，含有的成分也主要是糖分而已。

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四、菜汁

吃蔬菜的好處大家都知道，但是很多家長覺得孩子還小，直接煮青菜給他們吃，會很難吃下去而且很難消化，所以常常會選擇把蔬菜榨成汁，再加到輔食中。其實菜汁和果汁的原理差不多，在壓榨的過程中，營養成分已經被破壞了，加上菜汁中會含有很多草酸，每天吃下這么多的草酸，孩子的胃是肯定受不了的。

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五、雞湯

雞湯是營養成分很高的滋補品，很多家長看見孩子瘦弱，就給孩子煲各種雞湯，讓孩子補身體。其實孩子還小，有時候他是受不了太補的東西的，而且就算孩子能吸收雞湯里面的一些營養，但是雞湯里的油脂也會給孩子消化帶來負擔。

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那么，孩子積食，脾胃虛弱該怎么辦呢？

一、給孩子做腹部按摩

孩子積食，家長可以幫孩子做一些腹部的按摩，每天幫孩子順時針按摩肚子，能促進消化。

二、喂孩子喝黃棘水

每天喝一杯黃棘水，可以幫助孩子消化，排出體內的積食，當然喝黃棘水的量也要看孩子有多大。當孩子把體內的積食排出，那么他就能進食需要的食物，吸收所需的營養，才能成長發育得更好。

重要提示：家長在給孩子添加輔食時，一定要選擇清淡，易消化，有營養的食物，孩子才能吸收充足的營養，健康成長。

今日話題：你們都喂孩子吃什么輔食呢？歡迎評論留言～