一直懷不上寶寶？抓住女人的三個最佳受孕時機，“一擊即中” 幸孕姐在跟讀者和粉絲聊天時發現

幸孕姐在跟讀者和粉絲聊天時發現，有許多準備孕育寶寶的夫妻，雙方身體明明都沒毛病，但就是遲遲懷不上。千萬不要以為是姿勢不對那么簡單，夫妻雙方怎樣做才能“一擊即中” ，也是大有學問的哦。

一，懷孕的先決條件

首先必須明確自然懷孕的充分、必要條件：1、雙方精、卵正常；2、精、卵能夠有機會相遇；3、精子穿透卵子后能在自宮著床。

二，精、卵存活的時間

精子：最短1天，最長5天；卵子：最短12小時，最長6天。

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三，抓住排卵期很重要

正常育齡女性的卵巢每月都會規律地排出一個卵細胞，由于每個女性個體在飲食、體質、心理等方面存在一定的差異性，月經周期也不相同，排卵期也有差別。簡而言之有兩種情況：

1、月經周期規律的女性。排卵日為下次月經來潮那天往前數14天左右（也可以直接用下次月經到來的日期直接減去14天），然后以這一天為起點，往前5天和往后4天，都是排卵期。

2、月經不規律的女性。排卵期第一天=最短一次月經周期天數—18天；排卵期最后一天=最長一次月經周期天數-11天。以某女月經周期最短28天，最長35天為例，月經來源后的第10天（28-18）~24（35-11）天，都是排卵期。

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