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提示您本文原始標(biāo)題是：新生兒側(cè)睡好還是平躺好，經(jīng)常變化睡姿才是關(guān)鍵

寶寶睡覺姿勢千變?nèi)f化，讓家長不禁覺得“還有這種操作?” ，那么到底寶寶睡覺姿勢正確圖是怎樣的呢?寶寶的睡姿會(huì)影響到生長發(fā)育，所以馬虎不得，媽媽應(yīng)引起關(guān)注。睡覺的姿勢也是很有講究的，如果睡覺姿勢不對，很容易導(dǎo)致窒息，這可不是開玩笑的，寶媽千萬不要隨便對待。

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新生兒側(cè)睡好還是平躺好

如果只是在側(cè)睡和平躺這兩種睡姿里選擇，新生兒以側(cè)睡為好。

新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)姿勢，四肢仍然屈曲，側(cè)臥位是寶寶最喜歡的睡覺姿勢。側(cè)臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，吃奶后即使發(fā)生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，避免窒息，而且向右側(cè)睡比向左側(cè)睡更好，既不會(huì)壓迫心臟，又能促使胃內(nèi)食物向腸內(nèi)移送。

側(cè)睡也是有缺點(diǎn)的，由于小兒的顱、面和頜部的發(fā)育是與全身的發(fā)育同步地進(jìn)行的，如果經(jīng)常一側(cè)睡，就會(huì)使受壓的一側(cè)面額部很平或頭比較尖。也有可能形成大小臉，所以應(yīng)該讓寶寶時(shí)不時(shí)換方向側(cè)睡，這樣有助于形成好臉型哦。

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新生兒仰睡的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

仰睡的優(yōu)點(diǎn)：便于大人觀察寶寶的表情，內(nèi)臟器官受到的壓力小，四肢能夠自由活動(dòng) ，而且從醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發(fā)生率降低。

仰睡的缺點(diǎn)：

①新生兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無意放在胸前，時(shí)間一長，會(huì)引起呼吸不暢，血液循環(huán)受阻。

②而且會(huì)使新生兒缺乏“安全”感，致使新生兒入睡不安穩(wěn) ，還會(huì)使枕部出現(xiàn)扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。

③仰臥時(shí)可使放松的舌根后墜，有時(shí)會(huì)阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費(fèi)力。特別是有回奶習(xí)慣的嬰兒，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn) ，這時(shí)身體也較脆弱，容易著涼。

④仰睡會(huì)導(dǎo)致近半數(shù)新生兒出現(xiàn)頭睡偏的問題，睡偏頭的嬰兒會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)育延遲問題，但通常情況下這種問題到18個(gè)月大時(shí)就會(huì)消失。想要矯正睡偏頭也很簡單，就是讓嬰兒頭朝兩邊睡，定時(shí)調(diào)整。或是直接讓寶寶使用楔形枕頭或其他設(shè)備讓嬰兒保持不睡偏。

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新生兒俯臥的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

俯臥的優(yōu)點(diǎn)：

①趴著時(shí)寶寶的胸部壓迫床，床會(huì)給一個(gè)反作用力正好可以按摩寶寶的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸體統(tǒng)的發(fā)育成熟。這種睡姿還可以增加?jì)雰侯^部、頸部和四肢的活動(dòng) ，并能促使心肺等器官機(jī)能的作用。

②從心理發(fā)育的研究結(jié)果看，俯睡，在有外界刺激時(shí) ，嬰兒四肢及全部軀體都有一個(gè)依賴的床墊，使之安穩(wěn)入睡，不怕驚嚇，長大以后，心理素質(zhì)較為穩(wěn)定。

③俯睡還有利于胃內(nèi)食物的消化，減少食物返流入氣管，同時(shí)有利于空氣進(jìn)入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時(shí)有利于空氣進(jìn)入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發(fā)生。

俯臥的缺點(diǎn)：

①父母不易觀察寶寶的臉部和表情，寶寶口水不易下咽，造成口水外流。

②寶寶口鼻容易被被褥等外物阻擋造成呼吸困難，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn) 。而且寶寶四肢活動(dòng)不方便。

③孩子趴著睡會(huì)使枕頭頂著上下頜骨，長期如此，就造成頜骨發(fā)育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側(cè)面看，面部不豐滿而凹陷。

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如何對待寶寶的睡姿

媽媽應(yīng)幫助寶寶經(jīng)常變換體位，更換睡眠姿勢。

1.媽媽應(yīng)經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。

2.寶寶吃奶后要側(cè)臥不要仰臥，以免吐奶。

3.寶寶左右側(cè)臥時(shí)要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個(gè)方向睡，可能會(huì)引起頭顱變形。比如說，長期仰臥會(huì)使孩子頭型扁平，長期側(cè)臥會(huì)使孩子頭型歪偏，這都會(huì)影響到寶寶外觀。

新生兒最好的睡姿是仰臥、俯臥、側(cè)臥3種姿勢交替睡，這樣才能睡出一個(gè)好頭形，保障孩子健康的發(fā)育成長。對1歲以內(nèi)的孩子，建議家長定時(shí)幫助孩子變換一下睡姿，使孩子養(yǎng)成適宜他的睡眠姿勢，一定要多費(fèi)心。