孩子幾歲用含氟牙膏？大部分家長都不知道！還有要注意的就是要給孩子選擇低氟兒童

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前一段時間回老家， 4歲小侄女老遠就跑過來想要抱抱，興奮的小臉上露出大大的微笑。

趕緊把帶的水果送給她，當她張開嘴巴吃東西的時候我愣住了！

WHAT？！嘴巴里黑黑的是啥？

齲齒！兩排小乳牙全都變黑了，牙縫變的超級大！

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作為一名負責任的育學園小編馬上“質問”哥哥，為啥不帶孩子去做牙齒檢查？小時候養成用含氟牙膏好好刷牙的習慣可以很好的避免齲齒，是你們懶，還是懶呢？

哥哥不以為意的說，小孩不喜歡刷牙，兩年后乳牙換了就沒事兒了，到時候再好好保護也不遲！再說，含氟牙膏也不安全啊，有毒，這么小還是不要用的好。

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多少兒童患齲齒是因為大人的疏忽？

據2017年第四次全國口腔流行病調查顯示， 5歲兒童乳牙齲齒率竟高達70.9% ，平均齲齒數為4.24顆，比十年前上升了5.8個百分點。中國居民口腔健康指南指出，含氟牙膏有明顯的防齲效果，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合于有患齲傾向的兒童使用。

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多少家長還在談“氟”色變？

提起含氟牙膏，很多家長都有點反感，擔心孩子會氟中毒，鐵了心的要給孩子用無氟牙膏。 “氟”真的這么可怕嗎？

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含氟牙膏會導致氟斑牙？

家長擔心氟，是因為氟存在過量的問題。如果身體在牙齒發育階段（6歲以前）攝入的氟過量，將來孩子的恒牙可能會出現小白斑，就是氟斑牙。這種小白斑以后可能會因為色素沉積，變成黃棕色，并且因為釉質結構不穩固，容易被酸腐蝕。但是，氟斑牙不是含氟牙膏造成的，這個鍋含氟牙膏不想背！

含氟牙膏會導致氟中毒？

氟中毒，是一種慢性全身性疾病，常表現為疲乏、食欲不振、頭痛、記憶力減退，罪魁禍首自然是過多攝入氟元素。

研究表明，每千克體重每天攝入氟元素超過5 mg 才是可能中毒劑量。我國對含氟牙膏中氟離子濃度的標準是：成人牙膏含氟量須在0.05%-0.15% ，兒童牙膏含氟量須在0.05%-0.11% ，具體的氟含量都會在牙膏包裝上標注。

也就是說，一個20 kg 左右的6 歲兒童，要吞下200 g 以上的牙膏才可能出現氟中毒。哪個娃一天能吃這么多牙膏？含氟牙膏會導致氟中毒是謠言沒錯了！

高氟地區不能用含氟牙膏？

合格的飲水含氟1ppm左右， 4ppm以上就是高氟了，中國的飲水含氟基本都是個位數。而要想讓氟在牙齒局部實現防齲的作用，需要濃度在500ppm以上才行，含氟牙膏的含氟濃度一般是500ppm—1500ppm（即含氟量0.05%-0.15%）。所以，即使確實平時飲水中含氟相對較多，單靠飲水也起不到防齲的作用，還是得用含氟牙膏。

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幾歲可以使用含氟牙膏

根據美國牙科協會（ADA）的最新指南，寶寶長第一顆牙，就應該使用含氟牙膏。

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但孩子在使用含氟牙膏時要注意以下幾點：

合理用量

3歲以下的孩子，牙膏用量大約是一粒米的大小。

3-6 歲的孩子，不超過一粒豌豆的大小，大約5 mm（毫米）。這樣的用量即使吞咽也不足以導致氟過量。

最好選無味牙膏

僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會。所以建議家長不要給孩子買帶果味的含氟牙膏，以免孩子太喜歡吃吞咽牙膏。

選擇兒童低氟牙膏

還有要注意的就是要給孩子選擇低氟兒童牙膏，降低氟過量的風險，安全性更高，不要選成人含氟牙膏。

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孩子刷牙的時候最好家長陪在身邊，引導教會寶寶盡量吐出牙膏泡泡，減少吞咽，養成愛刷牙的好習慣，才能降低齲齒風險。

小編說

兒童齲齒發病率實在是太高了，當寶寶萌出第一顆乳牙時，家長們就要打起精神，好好引導孩子使用含氟牙膏刷牙，千萬不要偷懶，更不要由著孩子的性子不刷牙。保護寶寶口腔健康，一定要從小做起哦~

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