寶寶光腳走路別攔著！早產、剖腹產寶寶更應該多光腳！好處多多[贈書預告] 比如從小就愛光腳跑來跑去的寶寶

提示您本文原始標題是：寶寶光腳走路別攔著！早產、剖腹產寶寶更應該多光腳！好處多多[贈書預告]

所有媽媽都希望寶寶更聰明，不是買了很多益智玩具，就是給寶寶吃DHA ，要么就是按照育兒書上講的一些方法給寶寶做……

這些都很好，就是操作起來麻煩了點兒。今天就教媽媽們一個既省事兒，又有效的辦法，讓寶寶的智商UP↑UP↑UP↑那就是：

光

腳

丫

春暖花開的時候，慢慢讓寶寶適應著，光著小腳丫兒滿屋子撒歡兒吧~~

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光腳，讓寶寶更聰明！

寶寶腳底的觸覺神經(jīng)豐富，每接觸到不同的質地、溫度、觸感（堅硬的地面、柔軟的地毯、光滑的瓷磚等），都是一次對大腦神經(jīng)的刺激，越多的體驗和刺激，能讓寶寶越來越聰明。

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看，就連兒科專家張思萊奶奶都肯定了光腳走路對寶寶的腦發(fā)育有好處呢！所以，不妨讓寶寶光腳在地板上玩耍，在彈簧床上跳來跳去，在沙發(fā)上打滾吧……

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光腳，治療感統(tǒng)失調！

說“感統(tǒng)失調”這個詞可能有些媽媽不太明白，通俗說就是兒童大腦在發(fā)展的過程中出現(xiàn)很輕微的障礙。別覺得“感統(tǒng)失調”離我們很遠，因為太多因素會導致寶寶感統(tǒng)失調了：

早產寶寶

破宮產寶寶

沒經(jīng)過爬，就直接走的寶寶

爸媽過度、事事包辦的寶寶

爸媽太過忙碌，很少陪伴的寶寶

爸媽管教太嚴，什么都不讓碰的寶寶

……

這些都很可能造成寶寶感統(tǒng)失調！爸媽真的要格外重視，比如我們常見的有些寶寶：

好動不安，走路易跌倒，運動能力差，注意力不集中，說話晚，說話不清楚，孤僻，不合群，很難與別人分享玩具……

這些都可能是感統(tǒng)失調造成的！

而0-3歲是感覺統(tǒng)合訓練的關鍵時期，越早訓練，寶寶恢復的越好：

光腳走路

就是最簡單的訓練方式之一

（理論出自：《張思萊科學育兒全典》）

就連奶奶自己的外孫，都喜歡光腳走路呢~

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光腳學走路，更少摔跟頭！

寶寶10個月左右，自己就會扶著東西站起來了，慢慢再到一步一步學著挪步、走路。

讓寶寶光腳練習學走路，可以讓腳部充分的接觸地板，皮膚與地板的摩擦力，不僅可以防止寶寶滑到，腳部豐富的觸覺神經(jīng)直接感受來自地板的壓力和高低冷暖。

自己感受行走姿勢、力度，并慢慢掌握好平衡，學得更快、走得更平穩(wěn) 。

但如果是隔著鞋底，寶寶就失去了這種天然的觸覺優(yōu)勢，反而需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣了。

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經(jīng)常光腳

增強寶寶抵抗力、少生病

國外幼教老師有種訓練，讓孩子把鞋子脫去后，成群結隊的光著腳在老師的帶領下，繞著操場或者是在樓道上、沿著走廊通道進行慢跑，他們把這種訓練叫做“赤腳教育” 。

光腳有利于足部血液循環(huán) ，提高抵抗力和耐寒力，預防感冒或受涼拉肚子等疾病。

張思萊醫(yī)生平時在家，就是這么給自家外孫做的！

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光腳走路，預防寶寶扁平足

孩子的足弓在4~6歲形成，光腳練習走路，更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩，預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。所以，學步期的孩子，光腳學走路最好。

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多光腳走路

增進食欲，促進生長

我們的腳底有很多穴位，光著腳走路，簡直等同于足底穴位按摩呀，還能促進寶寶腳部、全身的血液循環(huán)和新陳代謝，讓寶寶食欲大增，促進生長。

如果公園中有專門鋪設的鵝卵石按摩路，也可以讓寶寶在上面踩一踩，玩一玩呢（但一定要注意寶寶安全，以免跌倒磕傷）。

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既然光腳走路好處這么多

那么問題來了

↓↓↓

寶寶多大，能光腳走路呢？

從寶寶開始有站立的欲望，想要嘗試著走路，就可以讓寶寶光腳走了。但要注意季節(jié)溫度，一般春天氣溫攀升、夏天氣溫高、初秋不太涼的時節(jié)都可以。

張思萊醫(yī)生家的小外孫，從會走路開始就，就一直在家光腳呢~

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什么溫度適合光腳？

這恐怕是媽媽們最關心的問題了！其實沒有一個確定的溫度，幾度以上能光，幾度以下不能光。要看寶寶的適應度。

比如從小就愛光腳跑來跑去的寶寶，甚至是一年四季都在家光腳的孩子，已經(jīng)很適應了，孩子覺得舒服的溫度，都可以光腳。

但如果是從來沒光腳過的寶寶，可以先從穿襪子，或者鋪地毯、地墊，或春夏季溫度高一些的時候開始適應，慢慢寶寶就會調整自己的光腳耐受溫度，越來越習慣光腳了。

也可以自己先光腳試試，媽媽感覺涼的話，如果不是從小就光腳的寶寶，也會覺得涼的。

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怎么知道寶寶光腳冷不冷？

對于寶寶光腳，最難接受的可能就是老人了，老話說“寒從腳氣” ，總擔心寶寶光腳會冷、會生病，每次摸著寶寶涼涼的小腳丫，就會把爸媽數(shù)落一頓！

但其實，寶寶冷不冷，不是摸腳丫溫度來判定的。寶寶還小，身體發(fā)育還不完善，手腳部位位于血液循環(huán)的末端，距離心臟最遠的地方，加上末梢部位的血循環(huán)相對要差點，血量到達末端處比較少，皮下脂肪又薄，所以摸手腳部來判斷寶寶冷熱是不靠譜的。

判斷孩子冷熱正確的方法是

摸寶寶的頸后部

頸部溫熱、手腳溫涼

是寶寶最舒適的感覺

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除了家里，還能在哪光腳？

當然，不是所有地方都適合小寶寶光著腳丫去感受的，比如外面的小區(qū)地面、土地，和不熟悉的地方。這些地方不知道哪會有異物扎上寶寶腳。

除了家里，這些地方也很適合寶寶光腳去感受：

干凈的公園草坪上

讓寶寶感受小草的絲絲涼涼

干凈的海邊沙灘

讓寶寶感受沙灘的溫熱松軟

干凈的小溪邊

讓寶寶感受到清涼的溪水流淌

……

總之，在確保干凈、安全、無異物、不會太冰冷、太炙烤的地方，都可以允許寶寶撒丫子走走、跑跑、跳跳！

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