專訪｜我是如何走過產后抑郁，成為一名瑜伽老師的？但是曾經的她經歷過產后抑郁

但是曾經的她經歷過產后抑郁，很難想象這樣一個活潑開朗的寶媽在四年前經歷了怎樣的絕望和艱難。

產后抑郁，讓我好像失去了自我

“生完孩子我就抑郁了”她說。

抑郁癥主要表現在兩個方面。

從身體上來說，琴子的產后體重飆升至130斤，因為走形的身材她時常感到非常自卑。

“大概有半年左右不愛出門，不想回微信也不太想去接觸人。 ”

漏尿的問題也是產后常態。

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從心理上來說，由于身體狀況不太好，她的情緒也變得異常的敏感。

可能只是一句話、一件小事，都能讓她難過很久。

“莫名其妙地哭、發脾氣，不明白自己到底是怎么了。 ”

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常有人說， “不親身經歷，就無法懂得女人產后抑郁的絕望和崩潰” 。

其實這倒也沒什么難理解的，這就好比：

“一個男人，忍著全身骨頭斷裂的疼痛做完一次開腹手術；

拖著沒痊愈的病體，下病床不到一個星期，馬上讓他投入到一份24小時需要隨叫隨到，還完全沒有經驗的工作里；

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稍微一點沒做好要受到所有外人和親人的指責；

而且這份工作還不能給你帶來任何收入和前途”