峰峰是個七個月大的寶寶 ， 在六個月的時候媽媽給峰峰添加了輔食 ， 本以為輔食配合母乳 ， 峰峰會長得更好 ， 但是沒想到輔食添加了一段時間 ， 孩子體重沒升 ， 反而瘦了不少 。 這讓峰峰媽媽非常納悶 ， 沒辦法找了一個營養醫師咨詢了一下 ， 才知道原來是自己添加的輔食有問題 。

那么峰峰媽媽給他添加的什么輔食呢？其實很簡單而且也很常見 ， 那就是米湯和稀飯 ， 因為之前峰峰奶奶說米湯里面都是煮飯時的精華 ， 而且孩子也比較好吸收 ， 身邊也有很多媽媽在給孩子吃米湯 ， 所以峰峰媽媽也覺得有到道理 ， 但是沒想到根本就不是這么一回事 。 其實有幾種輔食是媽媽最常給孩子吃的 ， 但是恰恰也是最沒什么營養的 。

----3種輔食媽媽最常給孩子吃 ， 卻沒啥營養 ， 難怪寶寶長不高！//---- http:// //

首先就是最多媽媽添加的米湯

很多老人都會覺得米湯有營養而且好消化 ， 是寶寶添加輔食后的最好選擇 ， 其實不然 。 米湯實際上說白了就是一種低密度的營養食物 。 在米湯或者稀飯中最多的成分是碳水化合物 ， 而像真正的營養比如蛋白質、維生素的含量是比較少的 ， 而米湯稀飯等又比較容易出現飽腹感 ， 所以孩子有時候喝了一大碗 ， 實際上并沒有補充多少營養 。 所以與其給孩子喂米湯稀飯 ， 莫不如稠粥來的營養高 。

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蔬菜汁

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