胎兒缺氧危害大，做好這“四點”很重要，孕媽別不當回事第一

第一，多走動，不宜久坐，在孕期尤其是懷孕晚期，孕婦都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕婦要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時會更有助于順產。

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第二，數胎動，如果一個原本活潑的胎兒突然變得安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動頻率低于10次/12小時或超過40次/12小時，則有表示胎兒有可能宮內缺氧。孕媽平時應對胎動進行感知和記錄，發現明顯胎動異常時應及時就醫，避免發生意外。