在懷孕的整個過程當中 ， 對于媽媽來說是一個極大的考驗 ， 尤其是到了懷孕的中 ， 后期由于胎兒這個時候已經發育得越來越大 ， 孕媽媽晚上睡覺也變得越來越難受 ， 覺得怎么睡都不舒服 。 小編的朋友懷孕8個月以后 ， 晚上睡覺就經常在床上滾來滾去 ， 就是找不到一個合適的姿勢 。

----為什么孕晚期要左側睡？若常用這三種睡姿 ， 可能給胎兒發育拖后腿//---- http:// //

為什么孕晚期要左側睡？

但是在懷孕晚期睡覺的姿勢可不能太放肆 ， 大多數的育兒專家都建議孕婦采用左側睡的方式 ， 嗯 ， 因為這樣的睡姿可以減少孕婦下腔靜脈受到的壓迫 ， 緩解在懷孕后期可能出現的下肢水腫問題 。

在孕晚期時 ， 孕婦的子宮大多數都是右旋的 ， 采用左側臥的方式 ， 可以改善子宮右旋的狀態 ， 也能夠避免對于孕婦的主動脈和靜脈血管產生壓迫 ， 可以有助于血液的循環 ， 以及給胎兒的供氧、提供養分 。

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但是如果孕媽媽一整個晚上都采用左側臥的方式來睡覺 ， 難免就會非常的不舒服 ， 其實也可以適當的變換成右側臥或者是平躺的姿勢 ， 但是需要注意的是這三種睡姿用不得 ， 經常這么睡 ， 甚至可能會導致胎兒發育遲緩！

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若常用這三種睡姿 ， 可能給胎兒發育拖后腿

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