低質量陪伴不如不見！哈佛教授這些建議，值得各位家長深思

我們經常在講父母應該多陪伴孩子、不要錯過孩子的成長，陪伴固然重要，孩子的成長過程也確實需要父母多一些時間與他們相處，但是很多家長只是拿出了時間，卻沒有找到正確的方法與孩子溝通，對孩子進行教育與引導。

換句話說，很多家長只是在陪伴孩子，但并不是高質量的陪伴。哈佛大學的教授研究指出，低質量的陪伴對孩子的成長是一種變相的傷害！很多父母出于對孩子的愛去陪伴孩子，但是陪伴過程中反而會讓孩子產生壓力或者負能量，這樣的低質量陪伴得不償失！

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陪伴

舉個簡單的生活中常見的例子，有些父母平時工作比較忙，工作壓力也比較大，下班回到家，與孩子相處的時候，就會不自覺地把工作的負面情緒帶到家庭教育中，比如對孩子嘮嘮叨叨、大吼大叫，不允許孩子發表自己的觀點，甚至把自己的想法強加給孩子。

這樣的相處就是典型的低質量陪伴，對孩子的成長非常不利，容易讓孩子產生心理陰影，影響親子關系，還會讓孩子在父母的影響下變得易怒、不講理，甚至會產生一些更加嚴重的心理問題。哈佛教授指出：當父母無法控制自己的情緒時，請避免與孩子單獨相處，以免把壞情緒傳遞給孩子。

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