很多媽媽問我夜奶怎么斷，就我個人來說，斷夜奶是一個順其自然的過程，并沒有采取過什么“手段”和“措施” ，但隨著留言的增多，我發(fā)現(xiàn)這是一個困擾很多媽媽的問題。

為此，我查閱了很多資料，與媽媽們也進(jìn)行了一些探討，發(fā)現(xiàn)有的時候，其實(shí)不是寶寶不愿意斷夜奶，而是媽媽們沒有做好斷夜奶的準(zhǔn)備。

今天，就來梳理一下，關(guān)于斷夜奶，媽媽們需要做的3個準(zhǔn)備，同時，也會在最后面給大家介紹斷夜奶的3個小方法。

第1點(diǎn) ，什么是夜奶？會不會斷錯了奶？如何判斷這頓夜奶是否需要？

照例第一點(diǎn)都是給媽媽們松綁和辟謠的。

我們在睡整覺那篇文章中就說過了，針對寶寶的“夜”和我們平常認(rèn)知中的“夜”不同。小寶寶只要能連續(xù)睡眠6-8小時，就屬于睡整覺，相應(yīng)的，從晚上7-8點(diǎn)間入睡，到第二天早上4點(diǎn)前要吃的奶才叫夜奶。而凌晨4點(diǎn)到7點(diǎn)正式起床之間的奶叫做晨奶。

寶寶在3個月左右會逐漸獲得連續(xù)睡眠6小時的能力，到6個月左右能連續(xù)睡到8小時，那么，這個時間內(nèi)如果都不吃奶的話，就屬于“斷夜奶成功”的范疇哦！

而從凌晨4點(diǎn)到起床間的晨奶，則有可能持續(xù)到2歲左右呢！只是時間會逐漸向后推移，最終與起床后的早餐奶合并。

所以，如果你家還是個小寶寶，你卻要求著斷晨奶，那就是強(qiáng)人所難咯！

那么，是不是在“夜奶時間段”內(nèi)的奶，都是需要斷的呢？

關(guān)于這個問題，我比較佛系，我不太推薦大家通過月齡去判斷，而是主張通過寶寶的需求去判斷——如果寶寶真的需要這頓奶，就沒必要刻意去斷。提供幾個判斷參考：

什么是夜奶？會不會斷錯了奶？如何判斷這頓夜奶是否需要？

第1點(diǎn) ， 什么是夜奶？會不會斷錯了奶？如何判斷這頓夜奶是否需要？

什么是夜奶？會不會斷錯了奶？如何判斷這頓夜奶是否需要？

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