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本文原始標(biāo)題是：一聽四看，不再擔(dān)心寶寶沒吃飽！

導(dǎo)讀：母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽是不是總擔(dān)心自己的奶不夠?qū)殞毘裕磕闶遣皇歉悴欢@個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有？怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。

判斷寶寶是否吃飽，可以總結(jié)為“一聽四看” ，一起來學(xué)習(xí)下吧！

聽：吃奶聲音

首先，媽媽要用耳朵細(xì)心聽聽寶寶吃奶的聲音。在吃母乳時，寶寶會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音正常來說，寶寶在吃奶時平均每吸吮2-3次就可以聽到一次吞咽聲，如果連續(xù)下去15分鐘以后就應(yīng)該吃飽了，這當(dāng)然是對于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

如果寶寶咽得少或者不咽，寶媽就要適當(dāng)增加喂奶時間，讓寶寶吸空乳房，配合合理膳食來增加奶量，切記不要總是來回?fù)Q邊喂寶寶。建議可以喂奶前喝一杯溫開水。

看：乳房情況

如果寶媽乳房脹滿，一按很容易擠出乳汁，那就說明寶媽奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問題。但問題是，很多寶媽就認(rèn)為乳房不脹就是沒奶或者少奶，這樣的看法也是錯誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對寶寶的一種鍛煉，慢慢地，寶媽就會和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養(yǎng)好寶寶的！乳汁的產(chǎn)生跟體內(nèi)泌乳素的分泌有關(guān) ，一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的，一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。

這里提醒下，在寶寶出生24小時后，最好每隔2-3小時進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

看：寶寶睡眠時間

如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1-2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現(xiàn) 。

看：寶寶大便性狀和次數(shù)

全母乳喂養(yǎng)的寶寶每天尿8-9次，大便4-5次，也有寶寶幾天便1次，如果是習(xí)慣那就不用特別關(guān)注，正常顏色是金黃色，略稠。如果大便長期呈綠色，糞質(zhì)比較少，并含有大量黏液，有可能寶寶沒有吃飽。

看：寶寶體重變化

用嬰兒體重增加的情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快，體重逐日增加，說明寶寶吃飽了；如果寶寶體重長時間增長緩慢，并且排除了患有某種疾病的可能，則說明通常認(rèn)為寶寶吃飽的時候他并沒有吃飽。

一般1個月以內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重1-1.5kg ， 6個月以內(nèi)的健康嬰兒每月增加體重600g左右。建議家長每2個月給寶寶稱下體重，如果長期體重增加不足則說明寶寶營養(yǎng)攝入不足，但也有可能有其他健康問題。

「交流平臺」一聽四看，不再擔(dān)心寶寶沒吃飽！。寶寶沒吃飽的9個信號

簡單歸納，寶寶沒吃飽會出現(xiàn)以下這些信號：

1、出生3天后，每24小時排尿少于6次。

2、出生3天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便。

3、出生后4-28天，每天排便次數(shù)少于3-4次。

4、母乳喂養(yǎng)次數(shù)在24小時內(nèi)少于8次。或者雖然喂養(yǎng)次數(shù)不少，但寶寶總是哭鬧和不安。

5、寶寶表現(xiàn)得異常"乖" ，極少哭鬧，連續(xù)睡眠超過4-6小時。

6、雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7、寶寶出生5天后，乳房仍不能很輕松地擠出乳汁。

「交流平臺」一聽四看，不再擔(dān)心寶寶沒吃飽！。8、大多數(shù)時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯(喂養(yǎng)前乳頭較硬，喂養(yǎng)后也不變軟) 。

9、出生5天后，寶寶每天體重增長少于15-30g ，生后10天，寶寶的體重還不能恢復(fù)到出生時的水平。

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