柴雞湯如何燉最有營養(yǎng)
柴雞湯如何燉最有營養(yǎng)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，相關(guān)內(nèi)容具體如下：

文章插圖
1、主料：農(nóng)家山地散養(yǎng)2斤重活殺柴雞1只、貴妃筍3根、咸肉3兩、銀杏2兩、水約3升；配料：陳皮一片、野山蔥3根、姜1塊、黃酒1兩、胡椒20粒、紅棗4顆、枸杞少許、鹽5克 。
2、將柴雞洗凈斬塊、銀杏剝?nèi)ネ馄?、筍剝皮切塊、咸肉切塊、紅棗枸杞洗凈、蔥挽成節(jié)、姜拍破 。
3、將雞塊放入一鍋中加冷水沒過雞塊 ， 坐火至水開后焯5分鐘關(guān)火，其間撇去浮沫 。
4、進(jìn)行第二步的同時(shí)將2升開水注入湯煲坐火，放入蔥、姜、陳皮、黃酒、胡椒粒、筍、咸肉塊、銀杏、紅棗和枸杞 。
【柴雞湯怎么燉最有營養(yǎng)】5、將焯好的雞塊盛入上述湯煲中，焯雞的水過濾后也加入湯煲，蓋蓋開大火，鍋開轉(zhuǎn)小火煲制2.5小時(shí) 。
6、關(guān)火 ， 加鹽調(diào)味既可整煲上桌，也可按位上桌 。
上述分享的柴雞湯如何燉最有營養(yǎng)的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助！

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