父母吵架會給孩子留下很大的陰影 ， 下面看下這位粉絲的留言：
父母吵架（很嚴重，甚至都想到了離婚）該怎么調(diào)節(jié)自己？我的父母這幾年經(jīng)常吵架，吵起來就不給對方留面子 ， 不管不顧 ， 我曾經(jīng)很努力地嘗試過調(diào)節(jié)他們，讓他們好好溝通，但是他們從來不溝通，從不改正自己的毛病，看著他們這樣，我真的很難受 ， 每次他們都是看我而不了了之，但是我知道他們只是以為我而忍著對方，根源從來沒有解決 ， 他們也從來沒嘗試過解決，以后出現(xiàn)某個導火索，只會翻舊賬吵的更嚴重 。我曾經(jīng)天真地以為 ， 我出面讓他們溝通一下，以后就不會吵了，但是他們根本就不溝通，事情從來都沒有被解決掉 。前天他們又大吵了一架，我在外地上學，和她們打電話，卻發(fā)現(xiàn)我根本就改變不了他們，可是他們一遍又一遍地吵家長之間有矛盾怎么辦，我也很受傷，很難過，我原本很好的心情都會因為他們而毀掉 ， 我會難過的睡不著，會焦慮到半邊身體發(fā)麻，會覺得以后生活無望，甚至想要自殺 。救救我，我真的很想知道在他們吵架時怎么調(diào)節(jié)自己的心情，不受影響
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【父母總是吵架，孩子吐露內(nèi)心想法。父母吵架到底該怎么辦？】（此處已添加小程序，請到客戶端查看）
關(guān)于父母吵架的問題 ， 經(jīng)歷過的人都知道這種滋味并不好受 。因為父母和我們的特殊關(guān)系，所以無論是幫哪一方都不合適 。可要是不幫其中一方在中間和稀泥的話，效果似乎也不大 。這時作為子女的我們，該怎么辦呢？
1、將雙方拉開

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在父母吵架的時候，盡量去將父母雙方拉開 。因為如果雙方一直待在一起，那么必然會導致矛盾繼續(xù)激化 。而如果將雙方拉開，雙方無法彼此抨擊，雙方的情緒就會逐漸回落到正常位置 。這時切記不要去在雙方吵得不可開交之時，直接去勸解父母雙方，因為此時父母的情緒都很激動，不可能聽得進去話的 。
2、在平時多和父母溝通
溝通是必須溝通的，但一定要在平時父母心平氣和的時候和他們溝通 。這時我們就可以好好勸解父母，有什么話不能好好說嘛，非要鬧得雞飛狗跳的 。這樣既氣到了自己，并且對于事情的進展也并無益處 。
3、理性看待父母吵架
有時候我們看到父母吵架 ， 自己就先慌亂了 。出于對父母雙方的擔心，我們很容易就陷入慌張的情緒當中 。雖然這種情緒能夠理解 ， 但有時候我們的這種情緒其實是沒有必要的 。我們要認識到，父母雙方在一起生活了這么多年，吵架可能也演變成了他們的一種溝通方式 。所以對于父母吵架，我們不必那么擔憂，要相信父母自己的調(diào)節(jié)能力 。不過這不意味著我們就對此不關(guān)心了，而是說我們要保持理性看待家長之間有矛盾怎么辦，否則關(guān)心則亂，不僅幫不上忙，還會給父母添亂 。
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本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助 。

• 父母吵架兒女應(yīng)該怎樣調(diào)解？
• 父母感情不和、經(jīng)常吵架、長期冷戰(zhàn)，作為子女的我們該怎么辦呢？
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