各位老鐵們好,相信很多人對(duì)月子薏米粥的正確做法?都不是特別的了解,因此呢,今天就來為大家分享下關(guān)于薏米粥正確做法?以及薏仁粥的做法?的問題知識(shí),還望可以幫助大家 , 解決大家的一些困惑,下面一起來看看吧!
薏米粥正確做法主料:
糯米80g,薏仁50g,紅棗10個(gè),山藥100g,
輔料:
冰糖20g,
【薏米粥正確做法_薏仁粥的做法?】步驟
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分鐘 。
2.山藥去皮和洗凈的紅棗一起用清水浸泡備用 。
3.把紅棗放入電壓鍋內(nèi)膽加入適量的清水 。
4.加入泡過的糯米和薏仁 。
5.再加入切片的山藥 。
6.加入冰糖 。
7.把內(nèi)膽放入電壓鍋中 。
8.加蓋按下營(yíng)養(yǎng)飯-煮粥健 。
9.滴聲提示后,即可食用 。
薏仁粥的做法所需食材:薏米 200g , 紅豆 200g , 冰糖 20g
1、將紅豆薏米放入容器,加入溫水浸泡20分鐘 。
2、再將紅豆薏米洗凈后放入鍋中,加入足夠的清水 。
3、先用大火煮開改小火慢煮 , 煮至紅豆稍微開花 。
4、煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖,再熬幾分鐘即可
薏米粥怎么做今天示范的分量是一個(gè)人的 。用的是多用鍋 。
食材
紅豆 80克
薏米 30克
東北大米 20克
水 兩升
榨菜或者泡菜 適量
方法/步驟
1
第一步:取適量紅豆薏米 , 用冷水泡一小時(shí),用熱水泡40分鐘就好了 。薏米最好選擇小薏米 。紅豆薏米粥可加米 , 也可不加米 。今天分享的是加米的 。多吃可以除濕氣喲~
2
第二步:取多用鍋(電飯鍋也行),放適量的水 。待紅豆薏米泡好洗凈后,瀝出倒入鍋中 。煮10分鐘 。此外,掏適量的米,備用 。待水開,紅豆浮上來以后,用勺子瀝出小部分看紅豆皮皺沒有 。若大部分紅豆都浮上來了,并且紅豆皮也皺了,就可以倒米一起煮了 。
3
第三步:留心水不要干了 。適當(dāng)加水 。放米后大約煮30分鐘 。直到紅豆裂開縫,大米煮成碎粒狀 。
最后
1
煮好以后,斷電燜5分鐘再盛出來吃 。配上泡菜或者榨菜、酸菜都可以喲 。
好,開吃啦~減肥瘦身 , 營(yíng)養(yǎng)美味,簡(jiǎn)單方便 , 管飽持久 。哈哈哈哈哈哈
注意事項(xiàng)
紅豆要泡,不然要煮很久
如果像我一樣放米的話,記得不要同時(shí)煮喲,因?yàn)槎棺硬幌衩啄敲慈菀资?br />
薏米瘦肉粥正宗做法薏米瘦肉冬瓜粥的原材料有薏米80克,痩豬肉、冬瓜各適量,鹽2克 , 料酒5克,蔥8克 。
做法是先將薏米泡發(fā)洗凈;冬瓜去皮洗凈,切??;瘦猪肉洗净?切絲;蔥洗凈,切花 。鍋置火上,倒入清水,放入薏米 , 以大火煮至開花 。再加入冬瓜煮至濃稠狀,下入豬肉絲煮至熟后,調(diào)入鹽、紹酒拌勻 , 撒上蔥花即可 。
小米薏仁粥的做法做法:
1、小米淘洗干凈后,用清水浸泡1小時(shí);薏米洗凈后,同樣用清水浸泡1小時(shí) 。
2、砂鍋置火上,倒入浸泡好的小米、薏米,加入適量的清水 , 以中小火燒煮 。
3、待水燒開后,用勺子將泡沫撇開,然后用筷子將鍋蓋架空,用中小火繼續(xù)燒煮 。
4、煮至粥黏稠后,加上適量的鹽來調(diào)味,將火熄掉,燜一會(huì)兒即可 。
白豆薏米粥的做法食材
冰糖適量,糯米適量,紅豆適量,薏米適量 , 黑米適量,葡萄干適量,白豆適量
做法
1.紅豆,白豆洗凈,先用溫水浸泡4個(gè)小時(shí)左右 。
2.薏米和黑米洗凈,用溫水浸泡三四個(gè)小時(shí) 。
3.葡萄干洗凈 , 糯米洗凈,備用 。
4.砂鍋放水,放入浸泡過的白豆和紅豆 , 先小火燒熱砂鍋,再大火燒開,轉(zhuǎn)中小火熬煮 。然后關(guān)火 , 蓋蓋燜10分鐘 。
5.之后,放入浸泡過的薏米和黑米,煮開 , 關(guān)火燜10分鐘左右 。
6.之后,放入糯米,煮開 。
7.放入葡萄干 , 胡蘿卜,再次煮開 。
98.放入冰糖,煮至冰糖溶化 , 關(guān)火,燜5分鐘 。
9.白豆、紅豆和薏米都已煮至開花并徹底爛開 。盛出即可 。
月子薏米粥的正確做法主要材料:紅豆 , 薏米,水,冰糖 。
1.紅豆薏米粥 , 準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米 , 洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí),薏米泡一個(gè)小時(shí)就可以了 。
2.然后要先煮紅豆 , 因?yàn)樾枰臅r(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),煮開后,添一些涼水 , 再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟 , 據(jù)說也比較香 。
3.等紅豆煮開花后,放入薏米 , 大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮至粘稠,就放冰糖調(diào)味就可以了 。
關(guān)于月子薏米粥的正確做法?到此分享完畢 , 希望能幫助到您 。
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