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為什么做菜的時候要先用開水焯一下

做蔬菜前焯一下主要有二個目的:
一:蔬菜生長在菜田,其中有些菜類如香菜、韭菜等,農(nóng)家習(xí)慣施用糞肥,因此菜的根莖上會污染大量致病菌(大腸桿菌、痢疾桿菌等),誤食可發(fā)生中毒癥狀 。
因此,僅僅用水沖洗蔬菜后 , 看似干凈了 , 但不能徹底除去微小的菌類 。
菌類都不耐高溫,因此,把沖洗的蔬菜,放入沸水中燙一下,撈出來再用于涼拌,吃時才安全衛(wèi)生 。
二是 , 有些蔬菜帶有澀味 , 焯一下去除澀味 , 比如,香椿本身就有樹木的澀味 , 焯一下就口感滑膩了 。
同時,要注意不同的蔬菜焯法略有不同 , 焯水又分為開水鍋焯和冷水鍋焯 。
在蔬菜中,適用于那些保持色澤鮮美、口味脆嫩的原料 , 如青菜、菠菜、青椒等 。
這些蔬菜體積小且含水量多,如果冷水鍋焯則由于加熱的時間較長,既不能保持蔬菜鮮艷的色澤,又會影響口味的脆嫩,其中的維生素等營養(yǎng)成分也易被破壞,因此必須在水沸后下鍋并用旺火加熱 。
肉類中,適用于那些腥氣較小、血污也較少的食品,如、雞鴨、蹄膀、方肉等 。
這些食品在水沸時下鍋,可以去污去腥 。
開水焯的關(guān)鍵是:食品在鍋中略滾即取出 。
特別是綠葉菜 , 加熱的時間切忌過長 。
雞、鴨、蹄膀、方肉等焯過的水不要棄去 , 可用來制湯 。
那些易變色的蔬菜,如青菜、綠豆芽等 , 焯水以后應(yīng)立即放到冷水桶內(nèi)繼續(xù)沖涼 , 否則綠菜就會變黃 。
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