首先在此很感謝大家百忙之中抽出時(shí)間來(lái)到【未來(lái)】的美食生活 。熱烈歡迎眾多愛(ài)好美食的同志在這里能夠?qū)W到自己心儀的那道菜 。我也將很榮幸和大家一起分享更多的美食美味的詳細(xì)菜譜,供大家學(xué)習(xí)加味玉屏風(fēng)散哺乳期可以吃么,喜歡的別忘了下,每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)更新最新的美食菜譜!希望你們能喜歡!接下來(lái)開始我們今天的菜譜分享!
子姜炒肉片
?材料:子姜200g 里脊豬肉200g、油、 豆瓣醬、 鹽、 大蒜子、 辣椒
做法:
1、準(zhǔn)備食材:辣椒、大蒜子、里脊肉 。食材清洗,辣椒、子姜、大蒜子切片 。里脊肉切成,用豆瓣醬提前腌制20分鐘 。熱油鍋,放入腌好的肉片快速煸炒 。
2、炒熟后盛出 。洗凈鍋,另放少許食油,下辣椒、大蒜子煸香 。放入子姜,炒至斷生,放少許食鹽 。這樣一道鮮嫩可口的子姜炒肉片 , 新鮮出爐,喜歡的老鐵可以和我一起學(xué)著做 。未來(lái)美食每天給大家分享不一樣的家常菜做法,如果你喜歡在下方留言,我們一起探討 。
螞蟻上樹
?魔芋絲 隨意,火雞胸絞肉(雞胸絞肉也可)大約120克、 豆瓣醬 大約50克 、洋蔥半個(gè) 、蔥
1.準(zhǔn)備好肉末,蔥切小段,洋蔥切小塊 。魔芋絲下滾水焯一分鐘撈出待用 。鍋里加一點(diǎn)油把豆瓣醬炒香,我這里用的是零卡路里的 。
2.下火雞胸肉末翻炒均勻至變色 。下切好的洋蔥塊,翻炒均勻,不用炒太久以保持洋蔥香脆的口感(想加其他的蔬菜也可以) 。
3.最后下魔芋絲翻炒均勻 。出鍋,撒蔥 , 大功告成!這一大盤,只有大約200多卡路里 , 蛋白質(zhì)卻有二,三十克!放心的吃吧!
土豆燒茄子
?食材:長(zhǎng)茄子一根、土豆一個(gè)、西紅柿一個(gè) 。鹽、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽 。
做法:
1、茄子太長(zhǎng),不好拍,于是就直接切塊裝碗里了,長(zhǎng)茄子,土豆,西紅柿都切塊備用 。最近吃什么都喜歡加點(diǎn)西紅柿,天氣熱加味玉屏風(fēng)散哺乳期可以吃么 , 酸酸的比較開胃;用油把土豆煎的兩面都焦黃;
2、土豆兩面焦黃后盛出備用,把茄子也過(guò)一遍油;
3、煎好茄子后,把西紅柿和煎好的土豆一起倒進(jìn)鍋里 。然后放入鹽,油,胡椒粉,姜粉,十三香,生抽調(diào)味,加少許水煮3分鐘即可;出鍋裝盤 。自古以來(lái)香菇燉雞翅 。深受廣大老百姓的喜愛(ài) , 香潤(rùn)可口,熏香濃郁 , 吃一口蠻,滿嘴留香 。吃香菇燉雞翅嗎?喜歡在下方留言 , 我們一起討論!
香菇燉雞翅
?材料:雞翅根、雞翅中、香菇、蔥、姜、蒜、花椒、八角、冰糖
【全家人都愛(ài)吃的幾道拿手菜,香味誘人又鮮亮,簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)健康】做法:
1、將雞翅用清水洗凈,撈出瀝干備用;提前20分鐘將香菇泡在熱水里泡發(fā),洗凈備用;
2、蔥切段,姜切片,蒜切瓣兒,鍋中放油,燒至四成熱時(shí)放入冰糖化開,冰糖完全化開后加入瀝干水分的雞翅翻炒,翻炒4、5分鐘待雞翅變?yōu)榻瘘S色后加溫開水,水基本沒(méi)過(guò)雞翅即可;
3、開鍋后,放入蔥、姜、蒜 , 鹽,幾粒八角,少許花椒粒,倒入適量老抽上色并攪拌均勻,放入香菇 , 蓋上鍋蓋,調(diào)至中小火燉煮,煮大約10-12分鐘,大火收汁兒即可 。
栗子燒雞翅
?材料:栗子 / 雞翅根 / 蔥 / 姜 / 糖 / 老抽 / 黃酒 / 蠔油 / 鹽
做法:
1、剝好栗子,雞翅根焯水備用 , 蔥姜,翅根一起下鍋煸炒 , 煸透了加料酒,然后加老抽上色 , 另外再加點(diǎn)蠔油
2、加水后蓋蓋子煮15分鐘,煮15分鐘以后放栗子下去,再煮個(gè)10分鐘,起鍋前加點(diǎn)糖提味,非常美味可口又營(yíng)養(yǎng)的栗子燒雞翅就好了 , 特別是喜歡非常喜歡吃,你會(huì)做嗎?
炸鮮肉餛飩
?材料:餛飩皮、豬肉200克、大蔥2根、鹽、胡椒粉3克、糖2克、料酒20克、生抽20克、香油、雞精
做法:
1、豬肉大蔥洗凈 , 把豬肉去皮切塊,大蔥切碎用刀剁餡;豬肉餡剁細(xì)碎放入碗中,加入蔥花、鹽、糖、料酒、胡椒粉、鹽、雞精、香油 , 拌勻成為餡料,包成餛飩;
2、鍋中加入油燒熱放入餛飩小火炸制,筷子多翻面炸制金黃 , 撈出瀝油,吃的時(shí)候可蘸醬油醋即可 。香脆可口,營(yíng)養(yǎng)美味的,炸鮮肉餛飩 。新鮮出爐 , 你喜歡吃嗎?如果喜歡的話在下方留言告訴我 。
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