人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化，察舌為中醫(yī)重要的診斷方法之一 。它能反應(yīng)出很多問題來，比如縱欲過度 。
今天 ， 我就和大家聊一聊從舌頭看疾病的那些事！
1、健康色舌頭
呈粉紅色，表面潤澤，干濕適度 ， 舌苔薄白且均勻 。
2、齒痕舌
齒痕舌就是舌體邊緣見牙齒的痕跡，這很常見舌頭裂紋吃什么能去掉，這說明脾虛或者氣虛了 。
怎么辦？
除了艾灸，還可以多吃點小米、山藥 。另外白扁豆、牛肉、黃豆、馬鈴薯、大麥、香菇都是益氣健脾的食物，多吃點對身體肯定好 。
3、舌頭淡白
【舌頭中間有裂紋，或者邊緣有齒痕等，是大病征兆？】說明身體比較血虛或者體內(nèi)寒氣多 。
怎么辦？
平時可以多試試艾灸或者用艾葉、干姜、肉桂粉各10克泡腳，也能補陽氣 。
4、舌頭鮮紅
這種舌頭容易與第1張健康的舌頭混淆，區(qū)別點就在于對比第一張，顏色會更深一點，鮮紅色說明體內(nèi)有熱 。有這舌像的人通常一刷牙就老出血 。
怎么辦？
飲食上要清淡舌頭裂紋吃什么能去掉，不要老是吃辛辣的東西 。

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5、舌色發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)暗
說明體內(nèi)有淤血 。要趕緊活血化瘀了 ， 如果長期置之不理，很有可能導(dǎo)致癌變 。
怎么辦？
飲食上，一定要多吃活血、行氣的食物，像山楂、黑木耳、海藻、海帶、玫瑰花茶、陳皮茶等等 。可以幫我們把體內(nèi)淤血化開 。
6、舌有裂痕
這是由于人體的陰精、陰血、津液虧損導(dǎo)致的 。
怎么辦？
生活方面要注意了，要注意休養(yǎng)生息了，性生活方面可能需要節(jié)制一些，這是身體在提醒你縱欲過度了！
7、舌苔發(fā)黃
說明體內(nèi)有濕熱 ， 給人造成的疾病是非常多的 ， 最常見的是失眠、濕疹瘙癢 。
怎么辦？
要多吃清淡的食物 ， 像冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、竹筍、綠茶等 。少吃肉、少吃煎炸 。
8、舌苔厚白
說明體內(nèi)痰濕邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好 。
怎么辦？
不要隨意吃寒涼的東西 。飲食上可以多吃一些山藥、薏苡仁、冬瓜、蘿卜、扁豆、蓮子、砂仁等 。
本文到此結(jié)束 ， 希望對大家有所幫助 。

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