感恩日記20篇（我堅(jiān)持寫感恩日記9個(gè)月了）
從小到大 ， 父母和老師就教育我要懂得感恩 。我接受過很多慈善基金會(huì)和社會(huì)愛心人士的幫助 ， 被濃濃的愛所包圍，無形之中我擁有一顆感恩的心 。而且我又時(shí)常練習(xí)感恩 ， 那么我的感恩之心就更加強(qiáng)烈了 。
我是從去年8月20日開始，下定決心要堅(jiān)持寫感恩日記的，不知不覺已經(jīng)記錄了9個(gè)月了 。這個(gè)微小的習(xí)慣影響了我生活的方方面面，也改變了我的心態(tài) 。
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激發(fā)我寫感恩日記的動(dòng)機(jī)是源于一本書，它是朗達(dá).拜恩所寫的《魔力》 。書中介紹了28天的“魔法”練習(xí)，我被它深深吸引住 。行動(dòng)力一向比較強(qiáng)的我在看完書后馬上做了練習(xí) 。第一天的練習(xí)正是思考自己的夢想 。當(dāng)我靜下來想這個(gè)問題的時(shí)候，我的夢想藍(lán)圖并不是很清晰 ， 后來我圍繞著健康、事業(yè)、金錢、個(gè)人渴望等多個(gè)方面 ， 認(rèn)真用筆寫下了自己的夢想 。
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隨著我感恩的次數(shù)越來越頻繁，我更加懂得感恩對(duì)實(shí)現(xiàn)夢想的重要性 。要想獲得什么，那么就得去感恩它 。
剛開始寫感恩日記的時(shí)候，覺得會(huì)有些別扭 ， 一些我覺得理所當(dāng)然的事情，被我逐一寫進(jìn)了感恩日記中，后來我慢慢找到寫感恩日記的感覺，所寫的文字也越來越有溫度和力量 。有時(shí)候翻開過去寫的日記，心里都會(huì)有一絲絲感動(dòng) 。
我不僅感恩自己擁有的健康，更感恩身體的每一個(gè)器官和組織 。我還感恩逝去的愛情 ， 感恩從過往失敗經(jīng)歷中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn) 。感恩我生命中遇到的貴人，感謝TA們曾經(jīng)給予我的幫助 。因?yàn)槲抑?，每一個(gè)人的出現(xiàn)都是緣分，都有原因，都值得感恩 。TA們身上的閃光點(diǎn)，以及那些美好的瞬間，都值得日日歌頌 。
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感恩影響了我的思維認(rèn)知，它讓我學(xué)會(huì)用辯證性思維看待問題 。每天都會(huì)發(fā)生大大小小的事情，或是正面的 ， 或是負(fù)面的 。透過感恩，我不斷挖掘人心的溫暖，也變得更加熱愛生活了 。無論是隔離期間抬頭望見的一朵白云，還是朋友一句真摯的問候，我都會(huì)用一顆感恩的心去對(duì)待，因?yàn)槲矣X得這就是生命的饋贈(zèng)呀！
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最重要的是我變得快樂了 。每當(dāng)自己能量不足的時(shí)候，我會(huì)打開一篇篇感恩日記，這讓我感覺心里很富足，原來每一天我都在迎接生活的小驚喜 。
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感恩不僅讓我獲得快樂 ， 它還幫助我實(shí)現(xiàn)了許多愿望 。吸引力法則只能吸引你已經(jīng)擁有的事物來到你身邊，而感恩恰恰可以幫助你產(chǎn)生這種“已經(jīng)擁有”的感覺 。也只有當(dāng)你好的感覺時(shí)，你才會(huì)吸引來好事 。形成一個(gè)正反饋 。
從去年暑期順利拿到駕照，返校比賽拿獎(jiǎng) 。到今年意外得到實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)、收獲幸福愛情 。我感覺自己的人生就像開了掛似的，自帶“錦鯉”體質(zhì) 。舉個(gè)栗子 ， 2021年末的時(shí)候我就特別希望自己在大三寒假，能夠擁有一份產(chǎn)品經(jīng)理的實(shí)習(xí)經(jīng)歷 。當(dāng)時(shí)我并沒有太大把握，于是我就先從感恩過往的工作經(jīng)歷開始，在感恩日記里寫下：“感恩我在A公司擁有一斷運(yùn)營的工作經(jīng)歷”、“感恩我能在上海GDG當(dāng)了3年的志愿者”....先提升自己的能量和頻率 ， 這樣也有助于找到自己理想的工作 。
果然，我在今年寒假的時(shí)候就收到了兩家公司的面試邀請(qǐng) 。之后我全程保持積極向上的狀態(tài)，把握好每一次積累面試經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì) 。在之前“下訂單”后，我就在潛意識(shí)里忘了它 ， 全身心為自己的目標(biāo)而付諸行動(dòng) 。最后，我很順利完成了我的PM實(shí)習(xí) ， 滿載而歸回到學(xué)校，目前也是處于遠(yuǎn)程實(shí)習(xí)的工作狀態(tài) ， 整個(gè)求職過程還是蠻順利的 。
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像這樣通過感恩練習(xí)，運(yùn)用“吸引力法則”實(shí)現(xiàn)愿望的事情還有很多 ， 涵蓋了我的學(xué)習(xí)、工作和生活 。每當(dāng)愿望實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，我的內(nèi)心會(huì)感到很喜悅和滿足 ， 成就感也會(huì)油然而生 。當(dāng)然，我們做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，最好放下自己的功利心和所有期待，全身心沉浸在愛的氛圍里，這樣我們才能更接近夢想的頻率 。
其中讓我感觸最深的就是關(guān)于感恩金錢的練習(xí) 。自從開始寫感恩日記后，但凡我獲得的每一筆收入 ， 都會(huì)把它寫進(jìn)我的感恩日記中 。就這樣一天天的積累，潛移默化的影響了我的金錢觀 。我感恩金錢為我的生活帶來了便利，也感恩金錢幫助我買到想要的東西 。
在我的觀念里，無論收到的金錢多或少 ， 都值得去感恩 。父母寄給我的生活費(fèi)時(shí)我會(huì)感恩；在某平臺(tái)上得到收益提現(xiàn)成功我會(huì)感恩；每月發(fā)工資的那一天我既開心又感恩 。
哪怕我現(xiàn)在還沒有達(dá)到理想的收入，我也不急不躁 ， 腳踏實(shí)地做好眼前的事情 。因?yàn)槲疑钪灰獙?duì)金錢有一丁點(diǎn)”抱怨“”嫉妒“等不好的思想，那么就阻止金錢向我們流入 。
嘗試去感恩金錢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己“富裕”不少 。哪怕腰包里的錢沒有明顯增多，你也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在某方面的開銷少了，亦或是萌生了新的賺錢思路和靈感 。這難道不是財(cái)富增加的信號(hào)嗎？
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只要你有一顆感恩的心，感恩練習(xí)的工具并不是那么重要 。我大多是用筆記工具寫感恩日記，一方面是我比較懶，另一方面是我想永遠(yuǎn)保存這些美好的記錄 。也方便自己時(shí)常翻看，獲得正面的能量 。但是如果能用手寫最好，這會(huì)更有感覺 。
最初我都是用微信朋友圈發(fā)感恩日記，然后保存在自己的私密空間里 。直到今年2月，我開始結(jié)合幕布 ， 將每日感恩納入日常復(fù)盤的一部分，然后再像往常一樣 ， 封存在朋友圈里 。
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寫感恩日記已經(jīng)成為我每天必須要做的一件事情 。即使沒有打卡提醒，我也能夠堅(jiān)持下去 。因?yàn)樽鲞@件事的時(shí)候 ， 我沒有任何壓力，不需要把文字寫得多華麗，我感到很放松 。只要自己有任何感到快樂的事情 ， 都可以記錄下來，去表達(dá)那份美好和真誠 。
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【我堅(jiān)持寫感恩日記9個(gè)月了 ?感恩日記20篇】,
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