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我們發(fā)現(xiàn)，除了部分特別防水防汗的產(chǎn)品（比如安耐曬金瓶），大部分防曬霜不用特別的去卸妝。
那怎么分辨呢？你可以把產(chǎn)品涂在手上，成膜后用普通浴液洗掉。然后把手過一遍水，如果你手背上的水形成水柱滑落或者停留在手上形成水珠（腦補荷葉上的水珠），說明沒洗干凈，需要卸妝。
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防曬霜到底幾個小時補一次是千古不變的問題，即使科普再多次，還是會有人問到。
防曬的間隔時間需要根據(jù)你的出汗量、是否游泳、在太陽底下的照射時間和使用的產(chǎn)品是否防水等多方面來衡量。
為了讓這個問題簡單化用什么可以破壞食品中的有機物質(zhì)，我們假設每個人都使用物理防曬產(chǎn)品。如果大部分時間呆在室內(nèi)，每天只有清早或傍晚的時間照射陽光，而且不怎么出汗出油的話，早上涂抹一次（SPF8-30）防曬就可以了。如果需要長時間在戶外，除了要戴上帽子（如何挑選帽子請看這里）、墨鏡外，每2小時涂抹一次防曬霜。大量出汗或者游泳后應該立刻補擦防曬霜。
并不是哦！
SPF30就已經(jīng)可以過濾掉97%的UVB，防曬倍數(shù)越高產(chǎn)品越黏膩，對于一款孩子用的產(chǎn)品來說，舒適性也是很重要的。
不一定！主要還是得看活性成分的組成。與標示UVB防護能力的SPF值不同的是，產(chǎn)品對UVA的防護能力并不一定是用PA值表示，可能會在包裝上標注“broad-”或者“UVA/UVB ” 。
上圖是各種常見防曬成分的防護波段，如果看不懂沒有關系，總之，如果您選用了上一part推薦的那幾款以氧化鋅為主要防曬劑的產(chǎn)品，不管包裝上有沒有顯示PA值，都可以阻擋UVB和UVA 。
你的皮膚值錢還是防曬霜值錢呢？上一年的防曬霜防曬效果會打折扣而且還有細菌污染的問題，所以這個錢省不了。
先涂防曬霜再涂防蚊液。另外，不建議使用防曬防蚊二合一的產(chǎn)品，因為防曬需要每2小時補涂，防蚊需要每4-8小時補涂，二合一產(chǎn)品會造成各種活性成分濃度過高或者不足的矛盾。
陰天紫外線強度降低，但是仍然會有部分紫外線（特別是UVA）能穿過云層照射到皮膚上，所以也需要注意防曬哦，可以選擇SPF8-15的產(chǎn)品。
用顯微鏡可以看到，我們的皮膚并不平整，溝溝壑壑的就像一張網(wǎng)一樣。
如果我們涂抹的防曬產(chǎn)品不足夠多，真實的效果是以下這樣的：
在皮膚紋路凸起的部位就很容易受到紫外線的侵襲。如果再加上出汗、摩擦等情況，那暴露出來的部位就更多了。
所以，不要以為涂抹了高倍的防曬產(chǎn)品就掉以輕心，涂足夠的量、按時補涂才是關鍵。
曬后修復請注意三個關鍵詞：降溫、保濕、修護！
首先要用最溫和的洗護產(chǎn)品（氨基酸洗護或者烷基糖苷類）去洗干凈殘留的防曬霜和污垢。然后，隔著毛巾冰敷10-15分鐘。最后，使用具有消炎、鎮(zhèn)靜功能的曬后修復產(chǎn)品。
蘆薈汁的抗氧化、消炎和抑菌能力是有科學依據(jù)的，優(yōu)質(zhì)的蘆薈原材料可以有助于消除紫外線帶來的自由基傷害，緩解炎癥反應。
值得注意的是，市面上不乏以蘆薈為名的修復霜，其主要成分其實是水和乙醇，真正的蘆薈汁排在配方表的后面打個醬油當個顧問而已。挑選蘆薈膠的時候注意看配方表，選蘆薈汁排名在第一位或者第二位的產(chǎn)品。
曬黑其實是皮膚的一種自我保護方式。因為產(chǎn)生出來的黑色素能夠像一把小傘一樣遮擋在細胞的上方，吸收紫外線，保護細胞內(nèi)部不受破壞。所以，如果你曬不黑，說明你的黑色素保護傘比別人少，這個時候再任性的不涂抹防曬，就會比別人更容易曬傷、曬老！
是的。皮膚里的7-脫氧膽固醇在UVB的照射后才能轉(zhuǎn)化成維生素D，如果涂抹了防曬霜會減少維生素D的合成。
但是，相對于紫外線可能帶來的傷害，這一點小遺憾還是沒辦法避免。所以，每天給孩子補充400IU的維生素D是媽媽們不能忘記的工作。
胡蘿卜、芹菜、香菜、檸檬、無花果…這些食物含有微量光敏物質(zhì)，在去海灘暴曬的時候就不要吃咯！日常生活中隨便吃吃不用擔心，不會讓你變下圖的。
以下部分包含專業(yè)術語、化學名詞、參考文獻，適合喜歡燒腦的同學進階閱讀。
太陽光之中的紫外線（主要是UVA和UVB）會穿過云層和霧霾照射到我們的皮膚上。

文章插圖

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長波長的UVA甚至能直達我們的真皮層，破壞我們皮膚中寶貴的膠原蛋白，使皮膚變老變殘變黑！短波長的UVB雖然穿透力不如UVA但是強度更大會引起皮膚紅腫、曬傷等問題。
同時，兩種紫外線都會破壞細胞DNA誘發(fā)皮膚癌的產(chǎn)生【1】。
圖片來自維基百科
既然UVA和UVB都會對皮膚產(chǎn)生傷害，那么選擇一款既能防護UVA又能防護UVB的產(chǎn)品就非常重要了。
上圖是護膚品中常用的防曬成分。黑色圓圈代表強的防護作用，黑色半圓代表有一定的防護作用，黑色四分之一圓圈代表有限的防護作用，白色圓圈代表沒有防護作用。
所以，當你購買防曬霜時，可以對照上表查看是不是UVA、UVB的防護成分都在來初步判斷產(chǎn)品的防曬能力。
比如這款包裝上印有“BROAD ”本應是一款廣譜防曬產(chǎn)品，然而(活性成分）只有二氧化鈦用什么可以破壞食品中的有機物質(zhì)，而二氧化鈦這能防UVB對UVA卻無能為力。說到底，還是需要會看成分表?。?
物理防曬：主要原理是形成一層像鏡子一樣的保護膜，使曬到皮膚上的光線反射或者散射出去。優(yōu)點－安全、較持久、不需要卸妝; 缺點-黏膩、刷大白。
化學防曬：是通過吸收和中和陽光中的紫外線來防止皮膚受損。優(yōu)點－體感好、不油膩；缺點－大部分成分不夠安全、不夠持久。
如果您手頭有防曬產(chǎn)品可以拿起來看看背面的產(chǎn)品介紹，仔細看看活性成分是什么。
Zine Oxide（氧化鋅）、（二氧化鈦）；因為這兩者都是無機物，所以物理防曬劑也稱為無機防曬劑。
（奧克立林）、（二苯酮-3）、（肉桂酸乙基乙酯）、（水楊酸鋅酯）和（胡莫柳酯）。因為它們都是有機物，所以有的化學防曬劑也稱為有機防曬劑。
太復雜記不?。科涫刀÷枰膊灰歡?莧?誠呂矗?教您個訣竅，您只需要記住氧化鋅和二氧化鈦是物理防曬就好了，其余全是化學防曬成分。
大部分的化學防曬成分都會被皮膚吸收，而物理防曬成分不會。
【下篇兒童防曬霜黑白名單大起底】在美國疾病控制和預防中心（CDC）收集的兒童和成人尿液樣本中， 96%的樣本檢測出了二苯酮【2】；蘇黎世大學在85%的瑞士女性母乳中檢測到二苯酮和其它四種化學防曬成分，表明發(fā)育中的胎兒和新生兒可能接觸到這些物質(zhì)【3、4】。
在人們最常用的化學防曬劑中，的副作用最明顯。
首先，它非常容易引起過敏【5】。另外，在實驗室研究中發(fā)現(xiàn) ，還是一種弱雌激素，具有較強的抗雄激素作用【6】。
在CDC收集的美國兒童分析數(shù)據(jù)中，研究人員發(fā)現(xiàn)，含量較高的青少年男孩總睪酮水平顯著較低【7】。除了對人體會造成影響，還會造成珊瑚白化【16】導致珊瑚蟲的死亡。
然而，由于有較強的吸收紫外線的能力，所以被廣泛用于各種防曬用品中，甚至在兒童防曬產(chǎn)品里也很常見。
在母乳檢測中同樣發(fā)現(xiàn)了，在動物實驗中，有類似激素的作用可能影響生殖系統(tǒng)和甲狀腺，而且有一定的致敏性【6、8、9】。同樣，OMC也會引起珊瑚白化【16】.
有可能擾亂雌激素，雄激素和黃體酮【6、8、11】。
促進皮膚對其他成分的吸收，這樣一來，本身就容易被吸收的化學防曬成分就會更多的進入身體產(chǎn)生更大的影響【12、13、14】。
遇到紫外線會產(chǎn)生大量自由基，促進皮膚老化【15】。
當然了，安全的化學防曬劑還是存在的，比如法國歐萊雅集團的專利成份麥素寧濾環(huán) SX ，可惜丁媽搜刮了很多商店都沒能找到含 SX且安全的兒童防曬產(chǎn)品。
所以，而相對于問題重重的化學防曬劑來說，給孩子選擇物理防曬產(chǎn)品不失為更省心省力的辦法。
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本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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